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0有没有找月嫂的小伙伴，怎么样？推荐一下
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0宝宝越长越大，你对TA的性别是不是也越来越好奇了？到了这个阶段要继续注意口腔卫生的护理，别让牙齿带来隐患，而尿频和出汗也会更明显了，准妈妈要慢慢适应孕期生活哦！ 1、是男孩还是女孩 在怀孕第15周的时候，就可以通过B超分辨孩子的性别了。但目前，在我国除了为确诊某些性别遗传疾病，医生是不可以将胎宝宝的性别告知给准妈妈的。虽然对大多数父母来说，生男生女已不重要，但还是会好奇的，民间倒是流传着很多种推测胎宝宝性别
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0【5种健康问题容易遗传】每个父母都希望自己的孩子聪明健康，但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。如果父母有以下问题，孩子要早预防：①视力问题；②湿疹；③偏头痛；④肠易激综合征；⑤情绪低沉。
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0【办公室午睡实用贴士】①午餐后休息15分钟左右才能午休②办公室里准备一个充气的颈枕③办公室里准备一个薄毯子或者外套④睡醒之后喝杯水⑤午睡的姿势应该头高脚低，右侧卧位。而且白领午睡不要养成趴在桌子上的习惯。
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0【洗脸用偏冷的温水好】这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是zui好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
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0【干性肌肤如何护肤】干性肌肤，也需要定期对角质进行调理。也许你认为自己无需去角质，但事实上，干性肌肤的人，角质层易出现薄厚不一的状态。去角质是为了调节改善肌肤状态。平时可采取用化妆棉沾取去角质化妆水，以轻轻拍打脸部的方式，去除旧角质，帮助肌肤恢复正常新陈代谢。
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0【你注意过食品标签吗】买食品时，看食品标签当中是否含有这些字样：麦淇淋、精炼植物油、起酥油、植物起酥油、人造黄油、人造奶油、代可可脂、氢化植物油。这些都表明食物中含有反式脂肪酸，长期摄入易导致肥胖，另外还会增加罹患冠心病、糖尿病、不孕症风险。
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0睡前用大拇指内侧顺时针按摩双脚脾经的太白穴5分钟，就可让脚一晚都温暖。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。另外睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病平时也要用拇指内侧多硌太白穴。
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0【吃海带有什么好处】海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
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0【多喝奶少吃肉，能防糖尿病】研究者调查了2.7万名年龄在45~74岁的成年人的饮食习惯，结果发现，与酸奶、奶酪、全脂牛奶等高脂乳制品食用量最少的人相比，食用高脂乳制品最多的人患上2型糖尿病的风险低23%；食用大量肉食则增加2型糖尿病的患病风险，不论肉的脂肪含量如何。
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0【卫生纸揣太久，少用】不少人都有将卫生纸揣兜里的习惯，以备不时之需，但专家提醒，卫生纸揣兜里难免会和现金、钥匙等物品“混”在一起，沾染细菌，如果用这样的卫生纸擦眼睛、擤鼻涕以及如厕，很容易引起感染。建议平时尽量使用小包装的纸巾，并与口袋里其他物品分开放置。
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0【爱吃甜点的注意了】很多上班族喜欢在抽屉里备一些像雪饼、饼干、巧克力这样的甜点，下午饿的时候吃一点，甚至来不及吃早餐也用它垫一垫。这样做其实很不健康，它们基本上都是干食，在早晨没有补充足够水份的情况下不利于消化吸收。所以，尽管甜点能在短时间内提供能量，但很快就会感到饥饿。
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0【多吃盐会皮肤变粗糙 】吃盐过多，不仅影响机体的新陈代谢，还会使人的肌肤变得粗糙，而且由于盐中的黑色素的作用，还能使皮肤变黑，所以，要保持皮肤白嫩，应尽可能使口味变淡一些，如果一时吃了含较多盐分的食物，可及时喝大量的开水，将它部淡，使细胞内的盐分尽快排出体外。
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0【晨服苹果治好胆囊炎】一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。
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1在青岛做四维彩超怎么样？
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0城阳享有全市经济技术高指标的城区，随着人口的不断壮大，使我们城区人民对教育的需求越发显得急迫， 高端的亲子，幼小教育，以及青少年的各种培训如雨后春笋般的遍地开花，这是让人欣慰并值得高兴的现象。说明我们越来越重视教育，我们的素质也在发生翻天覆地的变化，妈咪俱乐部就诞生了！ 青岛优孕爱儿成立的妈咪俱乐部，每天都会有针对备孕，孕中的准妈妈准爸爸们精心设计的孕期知识课堂，帮助准备要宝宝的准妈妈和孕妈妈安全渡
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0【孕期动态】胎儿在妈妈肚子里干点啥？在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉，但醒着的时候，可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙：1.遨游羊水2.打哈欠、吮吸、吞咽3.活动筋骨4.做鬼脸5.玩转脐带6.耳朵揪揪7.抢占地盘8.打嗝9.练习睁眼10.排除胎便。
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0产后如何恢复，产后丰胸的最佳食物：1、大豆；2、银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物；3、坚果、种子类食物；4、 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等；5、牛奶及乳制品；多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜等；6、花椰菜
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0【预防妊娠纹】增强皮肤弹性，怀孕期间，应摄取均衡的营养，改善肤质。推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。C、早晚两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能
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0【孕后期听哪些音乐最适合胎教】《茉莉花》（献给天使的歌声）、《红蜻蜓》、《饮湖上初晴后雨》、《古朗月行》、《鹿柴》（为生命的吟诵）、《船歌》（聆听可爱的旋律）、《天鹅》（聆听可爱的旋律）、《弦乐小夜曲》（莫扎特）、《九格迷宫》、《水晶的合唱》、《木头熊》（快乐节拍律动）。
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0青岛孕妇俱乐部教您如何做美育胎教 美育胎教是什么？ 青岛子午孕教张老师解释到：美育胎教是通过孕妈妈对美的感受来实现的，它包括对胎宝宝进行色美、音美、行美的信号输入，这都属于美育胎教的范畴。 美育胎教怎样做？ 孕妈妈在闲暇之余可常去公园及郊外领略大自然的优美风光，把内心感受描述给腹内的胎宝宝听，如蓝色的大海、阵阵涛声、苍翠的山峦、灿烂的晚霞、鸟语花香等。另外，还可在家人的陪同下到艺术馆欣赏一些具有美的感
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0青岛明天要下雪了 该加秋裤了
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0【孕妈妈不能吃的食物清单】 1、螃蟹、2、甲鱼、3、薏米、4、马齿苋、 5、罐头食品、6、菠菜、7、巧克力和山楂、8、猪肝、9、久存的土豆、10、热性作料、如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 、11、味精、12、桂圆、荔枝、13、石榴、14、腌制酸菜、15、西瓜、16饮浓茶.
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0预防孕期腰痛的10原则： 1、孕早期开始坚持适当运动，如餐后散步 2、不要总保持一种身体姿势，别久站久走久坐 3、不要过度劳累 4、不要迅速起立 5、睡硬板床 6、选择适合自己的椅子，太低太高都不好 7、穿平底鞋 8、注意保暖 9、均衡饮食 10、出现剧烈持续腰痛尽快就医
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0欢迎朋友们来吧里做做
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到青岛怀孕
