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颈椎枕是一种专门设计用于保护颈部健康的枕头。它通常具有适应颈部曲度，提供适当支撑的特点。使用颈椎枕可以有效地减少颈部压力，缓解颈部疼痛，并提供一个更舒适的睡眠环境。 颈椎枕的使用建议： 1. 选择合适的颈椎枕：根据个人的颈部曲度、睡眠姿势和喜好，选择适合的颈椎枕。 2. 调整枕头高度：根据个人的身高和睡姿，调整枕头的高度，以确保头部和颈部的自然对齐。 3. 维持良好的睡姿：避免过度弯曲或伸展颈部，保持头部和颈部的

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你是否在电视古装剧里或在博物馆里看过，古代是用木头作为枕头。而在现代却使用“软枕”，那是为什么呢？ 古代的夏天温度也高，没有风扇，空调这类降温设备，用木头作为枕头会很凉快。如果你见过木枕实物，你会发现古代枕头是很高的，甚至达到十几厘米。很多还会把中间掏空，让中间空气流通，散热更快，排走多余废气。 古代木枕相对现代的较高，较硬，能够改善人们的颈椎，塑造颈椎生理曲度。但是缺点也暴露无遗，无法自由调节高度

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