一直被王毅和狒狒还有一只超级大猴子撺掇着要我玩儿魔兽，而我最喜欢的就是画面漂亮至极的游戏，其余都是次要，可是魔兽点卡确实不便宜～ 于是我练就了金刚不坏之身，任他们怎么撺掇都无动于衷，可是自从看了这片头动画之后～就有些犹豫。 但是郁闷的一点是王毅狒狒猴子这三个家伙都是联盟的，他们的同学，同学的同学，同学的同学的同学及其三姨太全部都是联盟，而我喜欢的角色偏偏是部落血精灵～这如果我是部落那一群家伙都是

奏响国产网游华丽乐章

1。爬上宫殿的最顶端，在四周再无能和我比肩的建筑或人，我抬头，仰望夜空，静静的看着那个有着你气息的遥远星球。我总是想：该不该离开这里，去寻找你？回答我的，只有一片漆黑的夜空。我猛然发觉：这么多年，也只有我在这……

看完了没一个能活下的，都笑死了 今天是我的生日，女友早早的打来电话说晚上要到家里去为我祝贺生日，还要带给我惊喜！听了这个好消息！我今天工作起来是格外买力，一下跑了十几个客户！回到公司。都下午三点了，到食堂一看，只剩下可怜巴巴的一菜一汤了，肉炒三豆（肉炒黄豆、青豆、豌豆）和萝卜汤。没办法，跑了一上午客户，肚子早就咕咕的叫了，只好要了一大盘肉炒三豆和一大盆萝卜汤，吃了起来！没想到临下班了，我的肚子里

　有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？” 　 女子心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！”於是，对孩子吼了一声说：“没有！” 正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道

撕心裂肺的痛 碎片般地在天堂里绽放 你说：我，我永远也—— 给不了你想要的幸福 的确 爱的蔓延就注定着你与我的 ， 离...... 开......

1.雨中的L宝,让人心酸.

breakin是一种需要技巧比较多的舞种. 新手们..当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候.. 是不是觉得那些动作很容易呢? 而当自己做的时候就觉得力不从心.. 身体弱些的甚至用不出力.. 在此贴..我就介绍一下breakin的身体素质基础.. 这可是新手入门要练的喔... 先介绍身体素质的基础... 有了好的身体素质的人跳舞..就象有了好嗓子的人练唱歌一样... 其作用可想而知.. 首当其冲...练breakin需要的是力量... 没力量的话..基

Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎，但是他现在已经被归类为Breakin的一部分了。Uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间相当靠近，实际上并没接触在一起，他的速度非常的快，看起来就像是功夫的战斗一样，但是却又比功夫有更多的动作和韵律感，每个动作都有他的意思，例如像:我要割了你的喉咙，或是像:我鄙视你。这听起来相当的暴力，但是这又比打架更不暴力，虽然这很明显的是在像别人挑衅。 　　还有的动作是你抓住你的对

1.腿髋部柔韧性的训练方法 (1)正压腿：主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正， 上体前屈并向前、向下做压振动作。两腿交替进行。 动作要点：两腿都要伸直；上体向前、向下压振时腰背要直。压振时幅度由小到大，直到能用下颏触及脚尖。 (1)侧压腿：主要用束发展腿部内侧肌肉的柔韧性。侧对横木或有一定高度

为了方便各位新手.. 发个贴.. 高手请飘过.. 1.手震 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力.. 手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力) 判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小.. 2.脚震 座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力.. 注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点.. 脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功.. 脚震时注意.. 不要给膝盖

当你1岁的时候，她喂你并给你洗澡，而作为报答，你整晚哭着。 当你3岁的时候，她怜爱地为你做菜，而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上。 当你4岁的时候，她给你买下彩色笔，而作为报答，你涂满了墙与饭桌。 当你5岁的时候，她给你买了既漂亮又贵的衣服，而作为报答，你穿上后到附近的泥坑去玩。 当你7岁的时候，她给你买了球，而作为报答，你把球投掷到邻居的窗户里。 当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴，而作

我希望大家都能看到这个帖子，并不期待它是否能成为所谓的精华，但有些东西，有些道理，却往往可以从一个短小精悍的故事里面体会得到。这是一篇让人看完后心很冷的故事。真的希望这真的只是个故事。。。。。。因为心真的很难过。。。 　　山间公路上三名持枪歹徙居然盯上 漂亮的女司机，强迫中巴停下，要带女司机下车去玩玩，女司机情急呼救，全车乘客噤若寒蝉。 　　只有一中年瘦弱男子应声奋起，却被打伤在地。男子气极．奋起大呼

既然选择街舞就要有街舞的派头,呵呵,希望这些图片大家喜欢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呵呵

街舞字典---- B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。 CREW： B-boy的团体。 BATTLE：个人或b-boy团体间的挑战(俗称拚舞)。 BURNED: 专门用来指称在拚舞时被打败的团体或个人。 ROUTINES: 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS: 指的是一个b-boy最好的动作。 WACKED or WACK: 当一个人做错了动作。 SLIDES: 拉著自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动 作。 BITE: 从别人那里偷学动作。 1990: B-boy倒立且旋转,然后随著

1。柔韧性 2.锻炼你的上肢力量 你可以这样锻炼的三头肌： 你的腿在到放一张椅子之上。 把你的手放在地上,身体向后倾并且弄直你的身体,使你是面对天花板。 保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了（按个人情况而定），就在这样的姿势下做俯卧撑直到你感觉疲累。 1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。. ２．接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个

大家都非常喜欢mj的舞蹈,都渴望有一天自己可以像他一样在舞台上表演出注入灵魂的舞姿,当然在各位朋友之中已经有很多人已经站在了舞台上,我有幸是其中之一.在我们过多的注意mj舞蹈的技巧的同时,我们是否已经忽略了舞蹈的根本所在——基本功的训练.直到有朋友提醒我说旋转的助动力是取决于大腿力量的训练时,我才开始回到了真正的起点. 根据我的实际情况以及和朋友的讨论我总结了以下几点基本功的训练: 1.首先掌握mj舞最基础步法,这是