[{"id":"0","name":"","content":" 锟斤拷锟酵ｏ拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷为锟斤拷锟巾福锟斤拷 \r\n \r\n锟斤拷锟斤拷同锟斤拷锟斤拷系锟斤

你有ps基础吗？有的话收集素材。多看看别人的作品。没有的话你得去学一学哦。

神邸与歌收人，为散人服务为了阵营，带小号跑商护镖，商路，带小号竞技场，教手法，让您有家的感觉。每周工资轻松拿！！！ 入帮送情缘！！

二、2013年5月9日、10日“养气安神。”群燎原师父聊天记录（1）
2013年5月9日
1、现在群里除我之外还有216人，216人练到最后，能有大成者最多也不会超过十人，但是能有小得者，是一般都能得到的，把自己练坏的人也可能有，那没办法，我是没能力救了。
2、蹲起化瘀排毒到底是不是对自己有好处，自己去感觉好了。做与不做全在自己。
3、膝盖痛，我也没办法。说了很多了，再也没得说了。不过我告诉你们的是，我自己天天都做一千个也没事。我就是腿痛也能通过蹲起把腿做成不痛。好几个我身边的人，体质很虚的重症病人，每天做蹲起至少四百个，很多人始终连续做也没事，你们做不来，那是你们自己的事情，不是腿的事情，是你们方法的事情，还甭说好的膝盖，就是不好的膝盖，通过蹲起也能蹲成好的膝盖。那些练技的，总想着这是在搞体育运动的，我劝你还是最好别练，那样子搞，你只会越练越把自己弄成残废。蹲起是很简单，孩子也会，老人也会，人类几乎都会。但里面的学问却很少人懂得，自以为简单的人那就一准会残废到简单里面去，坐着也简单，也是一般人类都会，人们干活累了，还坐着歇会呢。但是真懂坐着的人也不多。普天之下甚至都难找几个！人类啊，身体零件都是差不多，身子脑袋胳膊腿的，但里面的内涵啊，修为呀，有天壤之别！还有就是我们做功是炼神还虚，逞强好胜之徒，趁早远离。你敢近前，那就一准化你心性，化你执能！
4、觉得奇怪是吧：怎么练功反而觉得懒懒的了呢？就应该这样！不懒不通！很简单的。佛法的亲证就在人们的那看似很简单的一举一动的动作里。就在人们眼前的现象中 那些正法就是简单，就是平常，就是普通，懒里通气，虚里藏神。最忌急，实，两个字。
5、再好的法也不适合所有人，空中只行飞鸟，游鱼去水里才合适。 还是那句话，别看人多，以后人还会更多，但是真成大道者没几个。一样的道，一百个人看，就会出现一百个景色 一百个人修也会出现一百个感觉 但是无论怎么说，经过真练蹲起的人，我就不信在你今后的余生中，你会告别蹲起！你会不用蹲起去做化瘀排毒！除非你的腿不在！起码我身边的几十人，他们现在都在做蹲起，有的已经近十年，本人从不督促和看管着他们。
6、昨天看见感冒吃药的，会做蹲起打坐你吃得什么药！吃药了，反而影响了做功见效！你那不是找病吗！长练功的人很少咳。也就是寒流多些 蹲起排寒，躺着通气，又结合打坐，两三天准好。而且在这期间还影响不到你的睡眠休息！还甭说是个小小的感冒，身体再大的内病也能被练功攻克！你就蹲起打坐就成，高烧也能给你退了，见汗烧就下。
7、小孩子蹦蹦跳跳的可考虑过如何去掌握呼吸？把呼吸融于感觉，用感觉化了呼吸，想着感觉就好了，蹲起也要做通，感觉在内里流动，那就做上一天也不会腿累，那蹲起是在用腿做还是用内气在做？这才是个问题，为啥一直强调要慢慢的稳稳的，静静的做呢 适合自己调整姿势去做呢，还不是就是为了做时能够气通！不去注意内气，练得什么内功？没感觉能得什么功？
8、师傅求教诲啊怎么做蹲起时候，阴囊一上一下，做完感觉阴囊往里缩，皮发痒呢。——少点性出就好了。全在你自己控制。
9、问：师父，通气感觉有热上到头部，最后全身发热，这正常吗？——不正常。
10、问：师傅，请教一下，一股气流至头顶而不化，是等化掉了再做还是接着做？——那是心理作用，不去管。
11、问：师父，通气头顶痛正常吗？——根本与头顶都不挨边。呼出感觉，感觉来后，呼都没了，哪还有别的。
问：那头顶是真的痛啊。——那是你意控的结果，意引气到感至，必会导致精回神虚！自我，拘谨，都是因此而生。
12、问：师傅，我看你说的练神还虚，这个是什么意思的？——就是练神自养而不是外出，运气出神是以气催神，最后导致神伤气伤。炼神养气，是内补之法。疗伤治病的内功。
13、问：师傅，一口气吸进来，和出去的那口不一样。明明也知道进的和出的肯定不一样，进多出少就是养吗？——不要管气。别去注意气的呼吸！这样气控迟早会伤了自己。要自然呼吸。
14、问：师傅,我做通气时,感觉涌泉有热感,感觉对吗？——应该是通风的凉一点的感觉才对。
就是感觉通，然后就通！还是那样意引气出感至精回。那是内通中气之法 人们通了中气之后，打坐时就会不守而全守，汗脚变干脚，有的脚上还可能开裂，很痛的，身上臭味全无，结合蹲起效果更好，大家难修也可能是因为年龄的缘故，师父教我时是十几岁。
15、问：师傅，你学通气，多久就会了？——十来天。那种沾衣十八跌的武功，不通中气，专门外练，没有三十年的苦功难成！通了中气，三月可成！
16、问：师傅出来教人了，师傅应该是进无可进了师傅，你这情况是小说里的瓶颈？——循环功永无止境。
17、请问师傅,做蹲起能治好脚气吗,帮不打坐的小孩问的。——治病光是通气也不成。通气只是通了路。有路无车也难成。
18、问：我做了之后脚上没有感觉，不过整天双手上有油腻的感觉，这个对的吗？——不对。
19、问：师傅，跑的车是什么？——就是神。
问：这神，不练也有吧？——你不蹲起，不出正阳神，气通也不代表就能神来。
20、问：师父，糖尿病人练这套功法，能好吗？正常练的话需要几年？——每天都要见效。
21、问：打坐是不是给神动力，加气的？——蹲起是生骨生精，打坐是化精化骨。也是藏。例如，夏天，长了玉米杆，收了玉米，前是骨，后是精；冬天烧了玉米杆，吃了玉米。玉米也容易收藏。那循环法都是来了再回去，无始无终，一圈一圈的，也如冬夏的相互循环那个样子。
22、问：师傅好，请问师傅，如果一只脚由于小腿有病，不能盘腿，只能一只脚盘，那蹲起后的湿气单腿盘坐，或坐着入静能化掉吗？请师傅指点，谢了。——有啥病？就不能动了吗？
23、问：小风，大成是什么情况？——深懂天地法则，能够知明和预测。

　　公爵夫人此时很平静，也很复杂。其实她看到的东西，都本该是X家族的，都是被Y家族抢到这里的。因为昨天一个晚上的折磨，还有各种原因，祖先的记忆奇迹般的、一闪而过地，在她的脑海里复活了一阵儿。
　　现在，武士已经救活了Z公爵。他们两个在大森林里，没有目的地走着。Z公爵的身体非常不堪了，但他坚持要走出这里。他们不知走了多久，不知有多疲惫，也不知走了多远。坚强的Z公爵，总是承受着一切，不管这一切有多少艰难。
　　他们穿越这座大森林，不知道在这里越过了多少座城市，不知道走了几天几夜。“公爵大人，您还是多休息几天，再赶路吧。”武士说，“我都不忍心看您这样硬挺着了。您身上的伤那么多，在这里走那么久，一定难忍极了、艰难极了。”
　　“难忍啊，艰难啊，但是那又怎么样？如果不快点回去，就不能阻止Y侯爵的聚会，恶魔的能量就会爆发了。”Z公爵说，“我要让Y侯爵知道，我是不会输给他的。”
　　他们走着走着，看到了一间小木屋。于是就进去借宿。小木屋里竟然有樵夫和樵夫的妻子，还有很多随侍！原来，这就是公爵夫人从小到大一直居住的地方。因为樵夫和樵夫的妻子想来这里回忆，就带着很多随侍来了。
　　Z公爵说出了自己的经历，然后就在这里住了一晚。他知道，自己的妻子在这里度过了一晚又一晚。樵夫和樵夫的妻子，睡在他们原来睡的房间。Z公爵睡在公爵夫人原来睡的床上，右边就是大女儿的床，左边就是小女儿的床。这间小木屋，是一切的开始，或许也是一切的结束。
　　第二天，Z公爵跟着武士、樵夫夫妻，还有随侍们，顺利地走出了大森林，走入了他们应该居住的城堡。Z公爵的顺利归来，让大家很是开心。
　　这么长时间的冒险，总算是有一个圆满的结果了。
　　公爵夫人被人扶起后，总是坐在墙角的地上，把双腿蜷成一座小山似的样子，双手抱着双腿，头放在两个膝盖上。目光呆滞，不爱说话。别人问她问题，她就用点头或摇头来回答。要是有人接近她，她就大喊大叫，非常害怕。这是因为她被Y小姐整得太惨，所以对谁都恐惧。
　　Z公爵是走了好久，才走出大森林的。这段时间里，公爵夫人在仆人们的帮助下，慢慢恢复了正常的心理。她经常默念金龙教给她的两句话，身心处于平和的状态，都恢复得很快。她勇敢地冲破心里的阴影，现在变回了原来的状态。
　　那家目睹过Y家族的姑娘被处决的三口人，生活一直很美满幸福。有一天，妻子说：“Z公爵好，还是Y侯爵好，跟咱有啥关系呢？”
　　“关系说没有，其实也有。高贵的Z公爵已经回到了他的城堡，谁知道事情接下来会怎么发展。”丈夫说。
　　“我们不该认为Z公爵是高贵的，Z公爵倒该认为我们是高贵的。”小女孩儿突然说，“Z公爵是因为我们而高贵，是因为我们而有价值，是因为我们而富有，是因为我们而正义。所以我们比他高贵、比他有价值、比他富有，也比他正义。”
　　妻子觉得这都不像是孩子应该说的话。
　　“哦？这都是你自己想出来的吗？”丈夫问。
　　“说是，也不是。毕竟人要综合很多别人的看法，才能拥有自己的看法。”小女孩儿说，“其实，现在大家传诵的诗歌，是我写的。我先告诉小伙伴们，让他们帮助传播，这样谁都不知道是我写的了。”
　　“啊？”丈夫和妻子都很惊讶。那诗歌现在在全国非常火爆，笔锋犀利，完全不像是孩子写的。
　　“真的是你写的吗？”妻子问。
　　“那你写那个东西，不就是在骂人吗？”丈夫问。
　　“真的是我写的。”小女孩儿说，“是骂人。不过骂别人，其实是发现自己的缺点。因为我们每个人都可能有Z公爵的缺点，也都可能有Y侯爵的缺点，所以最重要的是改变我们自己。改变自己，才能改变世界。”
　　那首诗歌，是这样的：
　　“没有充分的理由，就对Z公爵顶礼膜拜的人，看似还活着，其实已经死了。死了。他们被伦理的规矩困死，被礼仪的绳索勒死，被新浪潮的巨澜淹死，被时代的淘汰悔死。在他们死后，就上了天堂。那天堂冷啊，冷啊，冷得让人不住地发抖。天堂里的人，若非夸过他们，就是跪过他们；若非给过他们钱，就是给过他们权，再没有什么一般人了。天堂里的建筑，那样好看，那样漂亮，却只容许他们独赏；天堂里的食物，那么美味，那么好吃，却只可让他们独吞。他们不是喜欢上天堂吗？那就让他们上吧，上这个只有他们没有别人，无比排他极其单调的天堂吧！没有充分的理由，就对Y侯爵五体投地的人，看似还活着，其实已经死了。死了。他们被不断的比武斗死，被正义的刑架绞死，被更新的浪潮的巨澜淹死，被新时代的淘汰悔死。在他们死后，就下了地狱。那地狱热啊，热啊，热得让人惨烈地叫。地狱里的人，若非被他们骂过，就是被他们批评过；若非被他们打死，就是被他们害死，再没有什么普通人了。地狱里的火焰，那样红艳，那样酷热，只烧他们这群充满怨恨的人；地狱里的食物，那么难吃，那么恶心，只往他们这些爱教人作恶的人嘴里塞。他们不是愿意下地狱吗？那就让他们下吧，下这个充满痛苦到处尖叫，无比难受极其恐怖的地狱吧！我们不是神，我们不做鬼，我们要当人！当一个堂堂正正、坦坦荡荡的人，当一个不偏不倚、掌握核心的人；当一个充满智慧、充满友爱的人，当一个清瀞感恩、自然和谐的——人！”
　　刚一回到城堡，武士就跑去见地下牢狱的狱卒。狱卒听说女仆的事，说：“她是你的未婚妻，报仇的事你去做。既然她不选择我，我就不管她喽。”
　　“兄弟，你这是在说气话吗？”武士问。
　　“不是啊。我喜欢她，那么就应该知道她喜欢谁。她不选择我，我就随遇而安、不再纠缠了。免得苦痛，免得入了情感的地下牢狱。”狱卒说。他对一切都无所谓。
　　现在，Z公爵认真地看着自己收集的、记录的资料。他在接受治疗，伤好得还算快。拖着疲惫的身躯，Z公爵反复思考接下来怎么做，眼神很深沉。他说：“我觉得，要想让这些资料上的负面东西都消失，要想让百姓都幸福，要想解决现在的一切问题，只能是这句话——”
　　“消灭Y侯爵！”Z公爵说。

　　公爵夫人此时很平静，也很复杂。其实她看到的东西，都本该是X家族的，都是被Y家族抢到这里的。因为昨天一个晚上的折磨，还有各种原因，祖先的记忆奇迹般的、一闪而过地，在她的脑海里复活了一阵儿。
　　现在，武士已经救活了Z公爵。他们两个在大森林里，没有目的地走着。Z公爵的身体非常不堪了，但他坚持要走出这里。他们不知走了多久，不知有多疲惫，也不知走了多远。坚强的Z公爵，总是承受着一切，不管这一切有多少艰难。
　　他们穿越这座大森林，不知道在这里越过了多少座城市，不知道走了几天几夜。“公爵大人，您还是多休息几天，再赶路吧。”武士说，“我都不忍心看您这样硬挺着了。您身上的伤那么多，在这里走那么久，一定难忍极了、艰难极了。”
　　“难忍啊，艰难啊，但是那又怎么样？如果不快点回去，就不能阻止Y侯爵的聚会，恶魔的能量就会爆发了。”Z公爵说，“我要让Y侯爵知道，我是不会输给他的。”
　　他们走着走着，看到了一间小木屋。于是就进去借宿。小木屋里竟然有樵夫和樵夫的妻子，还有很多随侍！原来，这就是公爵夫人从小到大一直居住的地方。因为樵夫和樵夫的妻子想来这里回忆，就带着很多随侍来了。
　　Z公爵说出了自己的经历，然后就在这里住了一晚。他知道，自己的妻子在这里度过了一晚又一晚。樵夫和樵夫的妻子，睡在他们原来睡的房间。Z公爵睡在公爵夫人原来睡的床上，右边就是大女儿的床，左边就是小女儿的床。这间小木屋，是一切的开始，或许也是一切的结束。
　　第二天，Z公爵跟着武士、樵夫夫妻，还有随侍们，顺利地走出了大森林，走入了他们应该居住的城堡。Z公爵的顺利归来，让大家很是开心。
　　这么长时间的冒险，总算是有一个圆满的结果了。
　　公爵夫人被人扶起后，总是坐在墙角的地上，把双腿蜷成一座小山似的样子，双手抱着双腿，头放在两个膝盖上。目光呆滞，不爱说话。别人问她问题，她就用点头或摇头来回答。要是有人接近她，她就大喊大叫，非常害怕。这是因为她被Y小姐整得太惨，所以对谁都恐惧。
　　Z公爵是走了好久，才走出大森林的。这段时间里，公爵夫人在仆人们的帮助下，慢慢恢复了正常的心理。她经常默念金龙教给她的两句话，身心处于平和的状态，都恢复得很快。她勇敢地冲破心里的阴影，现在变回了原来的状态。
　　那家目睹过Y家族的姑娘被处决的三口人，生活一直很美满幸福。有一天，妻子说：“Z公爵好，还是Y侯爵好，跟咱有啥关系呢？”
　　“关系说没有，其实也有。高贵的Z公爵已经回到了他的城堡，谁知道事情接下来会怎么发展。”丈夫说。
　　“我们不该认为Z公爵是高贵的，Z公爵倒该认为我们是高贵的。”小女孩儿突然说，“Z公爵是因为我们而高贵，是因为我们而有价值，是因为我们而富有，是因为我们而正义。所以我们比他高贵、比他有价值、比他富有，也比他正义。”
　　妻子觉得这都不像是孩子应该说的话。
　　“哦？这都是你自己想出来的吗？”丈夫问。
　　“说是，也不是。毕竟人要综合很多别人的看法，才能拥有自己的看法。”小女孩儿说，“其实，现在大家传诵的诗歌，是我写的。我先告诉小伙伴们，让他们帮助传播，这样谁都不知道是我写的了。”
　　“啊？”丈夫和妻子都很惊讶。那诗歌现在在全国非常火爆，笔锋犀利，完全不像是孩子写的。
　　“真的是你写的吗？”妻子问。
　　“那你写那个东西，不就是在骂人吗？”丈夫问。
　　“真的是我写的。”小女孩儿说，“是骂人。不过骂别人，其实是发现自己的缺点。因为我们每个人都可能有Z公爵的缺点，也都可能有Y侯爵的缺点，所以最重要的是改变我们自己。改变自己，才能改变世界。”
　　那首诗歌，是这样的：
　　“没有充分的理由，就对Z公爵顶礼膜拜的人，看似还活着，其实已经死了。死了。他们被伦理的规矩困死，被礼仪的绳索勒死，被新浪潮的巨澜淹死，被时代的淘汰悔死。在他们死后，就上了天堂。那天堂冷啊，冷啊，冷得让人不住地发抖。天堂里的人，若非夸过他们，就是跪过他们；若非给过他们钱，就是给过他们权，再没有什么一般人了。天堂里的建筑，那样好看，那样漂亮，却只容许他们独赏；天堂里的食物，那么美味，那么好吃，却只可让他们独吞。他们不是喜欢上天堂吗？那就让他们上吧，上这个只有他们没有别人，无比排他极其单调的天堂吧！没有充分的理由，就对Y侯爵五体投地的人，看似还活着，其实已经死了。死了。他们被不断的比武斗死，被正义的刑架绞死，被更新的浪潮的巨澜淹死，被新时代的淘汰悔死。在他们死后，就下了地狱。那地狱热啊，热啊，热得让人惨烈地叫。地狱里的人，若非被他们骂过，就是被他们批评过；若非被他们打死，就是被他们害死，再没有什么普通人了。地狱里的火焰，那样红艳，那样酷热，只烧他们这群充满怨恨的人；地狱里的食物，那么难吃，那么恶心，只往他们这些爱教人作恶的人嘴里塞。他们不是愿意下地狱吗？那就让他们下吧，下这个充满痛苦到处尖叫，无比难受极其恐怖的地狱吧！我们不是神，我们不做鬼，我们要当人！当一个堂堂正正、坦坦荡荡的人，当一个不偏不倚、掌握核心的人；当一个充满智慧、充满友爱的人，当一个清瀞感恩、自然和谐的——人！”
　　刚一回到城堡，武士就跑去见地下牢狱的狱卒。狱卒听说女仆的事，说：“她是你的未婚妻，报仇的事你去做。既然她不选择我，我就不管她喽。”
　　“兄弟，你这是在说气话吗？”武士问。
　　“不是啊。我喜欢她，那么就应该知道她喜欢谁。她不选择我，我就随遇而安、不再纠缠了。免得苦痛，免得入了情感的地下牢狱。”狱卒说。他对一切都无所谓。
　　现在，Z公爵认真地看着自己收集的、记录的资料。他在接受治疗，伤好得还算快。拖着疲惫的身躯，Z公爵反复思考接下来怎么做，眼神很深沉。他说：“我觉得，要想让这些资料上的负面东西都消失，要想让百姓都幸福，要想解决现在的一切问题，只能是这句话——”
　　“消灭Y侯爵！”Z公爵说。

大家好，我遇到了一些困难请求大家的帮助，求告知薛涛老师的联系方式，应该是金花校区的，我选了他的京剧选修课。第一个告知的有奖金哦，谢谢大家了。

邵东一完小教育已到了不得不改的地步。主要有以下表现形式： 一是逼迫学生放学后补课。据悉，邵东一完小每个补课学生每学期需要向老师交1500元，这样就可以放学后留下来由老师补课。但所谓的补课，其实就是让学生把留的作业做完，也没有教新的东西，作业做完后，老师也不仔细看对错，只是划个对号完事。 二是与社会上的培训机构合谋敛财。比如，一个二年级的学生，老师指定其到社会上一舞蹈学校跳舞，老师又从舞蹈学校收取提成。 三