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57日期: 2024年7月7日。打坐时间: 早上3:15-5:20（降魔50分，吉祥40分） 打坐环境: 晨光初照，气温虽达30度，但晴朗的天空仿佛预示着心灵的清澈与明净。 现在越来越多的人开始关注内心的平静与健康，而打坐作为一种古老的修行方式，正逐渐受到人们的青睐。然而，很多人在尝试打坐时，往往缺乏激情和动力，最终难以坚持或放弃，就是坚持下来的也无法获得想要的结果。究其原因是没有激情和动力。 激情是一种强烈的情感，它能够激发我们的内在动力
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526双盘熬腿通筋脉实战记录贴 看看多少座能通了全身筋脉 小目标：今年先坐满100座
