第十七天，继续戒除邪淫，昨晚吃着桑葚泡水YJ了，继续总结，切 第十七天，继续戒除邪淫，昨晚吃着桑葚泡水YJ了，继续总结，切忌要守住嘴，饮食清淡，早起食粥，中午米饭八分饱，不吃大鱼大肉，晚上尽量吃粥，不吃肉。早睡早起，每天坚持运动。
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安分的小小鸟 2018-10-12 09:10 第十一天，由于热水泡脚不当，昨晚YJ了，继续戒邪淫戒色。 第十一天，由于热水泡脚不当，昨晚YJ了，继续戒邪淫戒色。
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安分的小小鸟 2018-10-05 11:07 第二十五天，今天早上YJ了，主要是焦虑，劳累过度加剧烈运动导 第二十五天，今天早上YJ了，主要是焦虑，劳累过度加剧烈运动导致的，继续坚持戒除淫邪，及时总结遗精原因，避免下次再犯
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安分的小小鸟 2018-10-19 22:03 戒色2个月，昨晚YJ了 国庆回家了，就一天早上没有5.30起床跑步，多睡了2个小时，早上起床就yj了，都不知道怎么回事，还是看见内裤有印象才知道，
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lifei360593927 2018-10-02 10:08