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2014-10-14
成人学游泳应注意哪些？松江游泳吧
1、克服害羞心理，不怕人笑话； 2、适当加强身体柔韧性锻炼； 3、除注意模仿动作，更...
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2014-09-23
仰泳腿部动作常见错误及纠正方法松江游泳吧
仰泳腿部动作常见错误的产生原因及纠正方法 1、打腿时膝部露出水面。 直接原因： A：...
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2014-09-18
自由泳腿部打水动作方法松江游泳吧
自由泳腿部动作常见错误、产生原因及纠正方法 1、小腿打水 直接原因： A：向上打水时...
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2014-09-15
蛙泳“早呼吸”和“晚呼吸”配合技术松江游泳吧
蛙泳的呼吸是和手臂的划水动作紧紧结合在一起的，主要有“早呼吸”和“晚呼吸”两种类型...
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2014-09-14
游泳学员须知松江游泳吧
哪些人（或时间）不适合游泳： (1)患有心血管疾病的人(2)患有某些传染性疾病的人(3)患...
2014-07-04
游泳的拉伸松江游泳吧
松江游泳群1:42134047 爱泳人士加入 松江游泳群2:220624188 学游泳人士加入
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2014-07-03
游泳的基本功松江游泳吧
什么是游泳的基本功？ 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”...
2014-07-03
学习游泳，坚决不要救生圈！松江游泳吧
1、熟悉水，减缓和消除恐惧心理。脱离救生圈，在水中学习走动中保持平 衡，这个过程主...
2014-07-02
打腿打腿打腿松江游泳吧
打腿的练习： 为了体会大腿发力的爬泳 腿，开始练习直腿打水，整条腿笔直笔直的。这个...
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2014-06-07
游泳池里的礼仪松江游泳吧
一、 遵守泳池的规矩——安全游泳 1、跳发：俗称扎猛子，几乎所有的泳池都有“严禁跳水”...
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2014-05-28
高清视频: 乔伊斯示范自由泳视频教程(中文字幕正常...松江游泳吧
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2014-05-14
松江大学城游泳卡松江大学城游泳吧
今有大学城游泳馆15次卡，300元一张。有效期到年底，不记名卡，可以多人使 用。数量不...
2014-04-28
世界上游得最快的男人和女人的美照松江游泳吧
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2014-04-24
自由泳最佳教材(中英字幕)_执教：鲍曼、菲尔普斯和霍夫松江游泳吧
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2014-04-24
关于水中漂浮的练习松江游泳吧
学会了呼吸和踩水就可以学习漂浮了，漂浮可以和呼吸一起练习。 从平均数字来看，女人...
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2014-04-16
游泳与原子弹松江游泳吧
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2014-04-10
成人学游泳应注意哪些？松江游泳吧
成人学游泳应注意哪些？ 　　1、克服害羞心理，不怕人笑话； 　　2、适当加强身体柔韧...
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2013-11-24
松江女学游泳，求一道！！！松江游泳吧
外贸女学生一枚，不算很fashion，但也很不错，想学游泳求生技术一项，在松江上海大学...
2013-11-23
游泳教学-出发技术 松江学游泳群：220624188松江游泳吧
视频来自：56视频
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2013-11-23
游泳教学视频-自由泳转身技术 松江学游泳群：22062...松江游泳吧
视频来自：56视频
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