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影の不良人
吧龄:2.1年
发贴:2393
IP属地:山东
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2024-11-12
强者不抱怨环境:5公里破20!PB!
跑步吧
昨天跑了,还是有点不甘心 。今晚又尝试跑了下,还是让我破20分了 今晚两个5公里,见...
2024-11-11
跑了两个5公里五公里PB了,,,3秒,但还是没突破20...
跑步吧
我说可惜是因为,刚开始跑了前两公里,已经找到了3分5十几的节奏,然后来了几个班的同...
2024-11-04
记人生第一个10公里(印象中没跑这么远过,就当是第...
跑步吧
今天降温了,但是跑完还是挺爽的。整体感觉一般,没有多累,一直稳配速420到430 。心...
2024-10-10
新突破忍者有消息没
火影ol吧
如题,新突破忍者有消息没
2024-10-01
大佬们,我又来了,一个石头推荐换哪个啊
天天酷跑吧
上次福气满满,搞了密涅瓦套装和画戟仙灵,这个一个石头换什么比较好
2024-09-25
0925 【图集】福气满满,友友们,帮我看看要不要换...
天天酷跑吧
7个石头,想换 ,我目前有的都是老物件了,跑分上官婉儿,喜羊羊,哮天犬,赫拉;竞...
2024-09-05
划水贴:吧友来个图
火影ol吧
就是那个更新的,意思是就更新了一会儿,一个个跟断了鸦片似得
2024-09-04
小孩的平民顶配阵容是啥
火影ol吧
只考虑能白嫖的点券忍者,不考虑元宝花榜 ) 新春柱间? 寄
2024-08-14
8.15停机更新公告
火影ol吧
省流: 神秘果, 新密卷, 购物节, 五遁试炼
2024-07-18
换哪个好啊,大佬们
天天酷跑吧
都是我没有的
2024-07-16
求助换哪个
天天酷跑吧
问,3088换哪一个,3588的可能还不够换,不过看运气出吧
2024-07-06
学校的最后十公里,过两天就放假回家了
跑步吧
过两天回家继续 。本来第一个五公里是按课程跑的,但是课程的压心率我是压不下来,不...
2024-06-22
五公里,但配速405!
跑步吧
再接再厉,争取破二 算是测了两次,差不多了。五公里再多跑跑,锻炼一下后两公里的心...
2024-06-20
初试5公里后,我又来啦
跑步吧
网上了解了一点大佬们的建议,还是先堆跑量,每晚5公里。今晚的第一次5公里是真的爽,...
2024-06-20
跑步分享哈哈哈
跑步吧
大佬们,一次跑几公里适合,本人初出茅庐,纯业余,开始是堆跑量吗
2024-06-18
忍考416怎么过
火影ol吧
三代老登,真勾啊,老登死了还拉一个垫背,就带走我小孩哥,怎么换位置都不行,就锁定...
2024-05-08
5.9停机省流更新
火影ol吧
木叶购物节,新时装木叶意志,符石消耗返利
2024-05-08
公测9周年啦
火影ol吧
拿到了耶,丰厚的九周年礼包,开心
2024-04-25
战力异常,补偿600点券,望周知!
火影ol吧
2024-04-24
本周及下周(花榜)更新公告
火影ol吧
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