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2022-01-01
颈椎生理曲度变直,源于压迫,老拳师马步桩对其恢复...
颈椎痛吧
本帖讲述颈椎为何会出现曲度变直,及恢复的原理方法,希望帮助到你!
2021-12-01
血管堵塞,血压就高,如何畅通血管,恢复正常血压?
血压吧
本帖讲述高血压的起因,以及降血压的运动方法,希望帮助到你。
2020-12-20
肠胃虚弱源于寒湿,一招传统锻炼祛湿,增强肠胃功能...
肠炎吧
去年一个物理老师和我练习马步桩,他有便秘,30来岁,练习两三个月马步桩之后,食欲得...
2020-11-29
虚弱,强健,人的体质有区别,为何习武之人刚劲有力...
铁板桥吧
一个人的肾若是伤了,多会出现惊恐恍惚的状态,不敢与人交流甚至说话,无精打采的,精...
2020-11-17
肠胃喜暖怕寒,脾胃喜燥怕湿,一招传统锻炼驱寒祛湿...
慢性浅表性胃炎吧
去年一个物理老师和我练习马步桩,他有便秘,30来岁,练习两三个月马步桩之后,食欲得...
2020-11-11
膝关节僵硬酸痛,不灵活,如何锻炼变得柔韧有力?
膝关节炎吧
许多人患有膝关节炎,膝关节僵硬,酸痛,有时还会有响声,走路不灵活,本帖将讲述膝关...
2020-08-03
身体关节何以会僵硬,冰凉,酸痛,有响声,如何变得...
关节吧
我们的身体关节在年轻的时候,是非常灵活的,跑跳,玩耍,搬运重物,爬山徒步远足,打...
2020-07-25
体质差怎么办?习武40年父亲2招提升体质,增长力气...
真气运行法吧
有人从小体质就非常差,刚出生的时候才几斤,而有些婴儿却有6斤,8斤,是个大胖小子。...
2019-02-02
体弱,抵抗力差,老拳师父亲2招提升体质,增长力气...
八段锦吧
有人从小体质就非常差,刚出生的时候才几斤,而有些婴儿却有6斤,8斤,是个大胖小子。...
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