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2014-08-05
独创“爬楼梯”减肥法减肥操吧
一、爬的楼梯减肥具体运动过程： 爬楼梯的要点 以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共...
2014-08-02
手臂减肥最有效方法：椅子手臂操减肥操吧
核心提示：趁着你的手臂还没有变的特别粗壮时，赶快行动起来开展一个拯救拜拜肉手臂的...
2014-04-03
OL办公室减肥操 轻松瘦腿减肥操吧
1、坐在椅子上，双手放在腰两侧。膝盖弯曲呈90度。 2、抬起脚跟，脚尖触地，并让用力...
2013-10-04
这些减肥心得让你想胖都难减肥心得吧
减肥，在如今成为了女性之间最热门的问题，工作之余，