|贴子

2016-10-19
深蹲115kg*4深蹲吧
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2016-10-18
无装备(无护腕，无护肘）卧推115KG力量举吧
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2016-10-16
深蹲时腰肌习惯性单侧痉挛是不是意味着局部肌力不足？力量举吧
深蹲时腰肌习惯性单侧痉挛是不是意味着局部肌力不足？抑或是蹲姿有问题？
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2016-10-15
party monster有氧搏击吧
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2016-10-14
11月5日台中有健力比赛，两年一次的哦！有一起的吗...力量举吧
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2016-09-25
国内有没有卧推单项的赛事卧推吧
国内有没有卧推单项的赛事
2016-09-21
训练日记---落下20年了，46岁想挑战一下所以....现...力量举吧
先从蹲举跟卧举开始记录 squat：100kg*6