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Sikma
吧龄:20.4年
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2024-12-02
今天可跑爽了(跑步机跑的,路跑勿喷)
跑步吧
今天试了一个新的训练方法(请忽略图中的配速,那玩意儿不准)先用1小时把心率压在150...
2024-11-22
北京这边天凉了,健身房人数暴增啊
健身吧
昨天经过贴吧热心网友的指点,都已经安排好训练顺序了,结果,20:00到了健身房,好家...
2024-11-21
关于胸肌的训练,求教
健身吧
我们健身房人太多了,杠铃卧推基本上排不上,但是哑铃飞鸟需要凳子,凳子又经常被占,...
2024-11-19
女人就是一种奇怪的动物
健身吧
连跑带练一个多月了,减了12斤,当初胖的那会儿吧,老婆说:那么胖,该减减了。 现在...
2024-11-18
纯吐槽:健身房的教练们
健身吧
不知道你们有没有遇到的,反正我是遇到了,想吐槽一下我们那儿的健身教练,我们健身房...
2024-11-14
咨询大佬们一个杠铃划船的问题
健身吧
练完后第二天肱肌有点儿酸疼,是姿势有问题吗?我把宽握,中握、窄握各练了12*4
2024-10-25
关于腿部力量的锻炼,新手不容忽视
跑步吧
最近天凉了,基本都在健身房混跑步机了,发现一个特有意思的现象,健身房里面许多跑步...
2024-10-17
看到那么多人说步频的问题,我觉得还是给新手推荐一...
跑步吧
安利了许多人了,在这里还是单独发个贴吧,可能老鸟都知道,就是跑步音乐《欢乐颂180...
2024-10-16
北京天气冷了,最后还是到健身房跑步了
跑步吧
早晨确实有点儿凉了,据说明天开始大降温,在健身房办了张卡慢慢跑吧,感觉这跑步机和...
2024-10-15
新手问一个关于硬拉的问题
健身吧
之前没练过,看了看网上的资料,昨天自己试着练了一下硬拉,大概10次吧,今天屁股和大...
2024-10-14
原来RG40XXV的系统是Ubuntu22.04
开源掌机吧
用的清华大学的源,upgrade了一下,不知道接下来会发生啥,还没更新完
2024-10-14
给40XXV加了握把
开源掌机吧
确实握持感比原来好了不少,掌心不那么空了
2024-10-04
咨询一下寨机用的存储卡
开源掌机吧
大家都用的什么牌子卡?多大容量的?想重新买张存游戏,买什么牌子的呢?致钛?闪迪?...
2024-09-30
RG系列的“游戏厅”怎么切换内核?
开源掌机吧
仅“游戏厅”发现菜单里没有切换模拟器内核,RA就可以,但是本人懒,“游戏厅”许多都是设...
2024-09-30
40XXV刷了“上帝的右手”魔改的系统,开机不显示
开源掌机吧
昨天用金士顿的32G卡刷了魔改系统,但是开机后屏幕亮了,啥都没有,但是刷了nulli的系...
2024-09-29
买了RG40XXV,有个问题咨询一下
开源掌机吧
机器自带了一张64G的卡,里面有游戏啥的,不过本人不喜欢寨机自带的卡,打算新买一张...
2024-09-26
请大家推荐一款握持感、按键舒适的开源掌机
开源掌机吧
本人只玩PS或以下的游戏,大家帮忙推荐一款握持感舒服的,不求什么高配置,只要能我这...
2024-09-24
UPS终于派上用场了
nas吧
早晨4点多楼里停电了,应该是闪断了一下,还好有UPS,要不这老设备指不定哪天就挂了
2024-09-12
终于把最后一个禁咒2魔法刷完了,收工封盘
皇家骑士团吧
已经收到了所有不好收到的东西,剧情过的差不多了,主角也练的差不多能一个人挑所有图...
2024-09-10
其实没必要刷禁咒2
皇家骑士团吧
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