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2024-12-15
【中医心理学吧】『顾问说』 | 冬三月养生与药膳中医心理学吧
冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。 包含了二十四节气中的立...
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2024-11-20
【中医心理学吧】『时令集』立冬 | 吹尽庭柯日光中医心理学吧
冬季是一个理清心绪调整身心的好时机。在这样的季节变化中，我们不仅要关注外界的变化...
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2024-10-24
【中医心理学吧】『时令集』霜降 | 薄暮清寒秋已尽中医心理学吧
霜降，作为二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。 每年公历10...
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2024-10-02
【中医心理学吧】『月令集』国庆节 | 江山壮丽 人民...中医心理学吧
亲爱的读者们，值此祖国75周年庆典之际，海生健康衷心祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，蒸...
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2024-09-11
【中医心理学吧】『月令集』白露 |摇落梧桐独抱秋中医心理学吧
白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。...
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2024-08-18
【中医心理学吧】『心态平衡』 | 面对亲人去世如何...中医心理学吧
面对亲人离世，调整心态是一个需要时间、耐心和理解的过程。以下是一些有效的策略，可...
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2024-07-26
【中医心理学吧】『月令集』大暑 | 大暑饮食调护原则中医心理学吧
由于大暑时节湿重的气候特点，人体内的阳气很容易被湿邪郁闭导致升发不畅，再加之人体...
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2024-07-02
【中医心理学吧】酷暑健康小贴士中医心理学吧
临近三伏，随着气温的升高，人们的户外活动增多，健康问题也随之而来。 健康是革命的...
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2024-06-06
【中医心理学吧】『月令集』四季养生 | 夏三月养生...中医心理学吧
夏季养生 顺应养长 夏季是一年四季中气温最高、阳气最为旺盛的季节。 黄帝内经曰： 夏...
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2024-05-11
【中医心理学吧】『本草食养』茶饮 | 白扁豆红枣茶中医心理学吧
茶材： 白扁豆9颗，红枣6枚，红茶3克。 制作方法： 1、白扁豆、红枣用清水漂洗3-5秒，...
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2024-04-11
【中医心理学吧】『本草食养』茶饮 | 莲心茶中医心理学吧
茶材： 麦冬12克，莲心3克，绿茶3克。 制作方法： 1、麦冬碾开、去芯，用清水洗去浮尘...
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2024-03-19
【中医心理学吧】『本草食养』面膜 | 七白散中医心理学吧
七白散组方：白术、白芍、白芷、白蔹、白牵牛、白附子、白僵蚕等量，共研细末。 使用...
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2024-02-26
【中医心理学吧】『本草食养』药膳 | 松子粥中医心理学吧
原料： 松子仁20克，粳米100克。 制作方法： 1、将松子仁研碎，备用。 2、粳米淘洗干...
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2024-01-30
【中医心理学吧】『本草食养』茶饮 |五子养元茶中医心理学吧
茶材： 枸杞子8克，菟丝子7克，车前子5克，五味子5克，覆盆子8克。 制作方法： 1、将...
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2024-01-06
【中医心理学吧】『本草食养』药膳 |陈皮胡椒鲫鱼汤中医心理学吧
原料：鲫鱼1条，陈皮10克，生姜、胡椒、食盐适量。 制作方法： 1、鲫鱼去鳞、鳃及杂肠...
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2023-12-19
【中医心理学吧】『每日茶经』药膳 | 芡实大枣饭中医心理学吧
原料： 芡实20克，大枣8枚，粳米200克。 制作方法： 1、芡实用温水浸泡2-3小时，洗净...
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2023-11-24
中医心理学吧】『每日茶经』茶饮 |麦冬桑贝饮中医心理学吧
茶材： 麦冬9克，川贝母9克、霜桑叶9克。 制作方法： 1、麦冬去芯，洗净备用。 2、川...
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2023-11-06
【中医心理学吧】『食养本草』药膳 | 姜艾粥中医心理学吧
原料： 干艾叶15克，生姜10克，粳米50克，红糖适量。 制作方法： 1、干艾叶切段，洗去...
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2023-10-10
【中医心理学吧】『每日茶经』茶饮 | 川贝陈皮柠檬膏中医心理学吧
原料组成： 柠檬500克、陈皮20克、川贝母10克、黄冰糖适量。 制作方法： 1、柠檬用盐...
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2023-09-02
【中医心理学吧】『每日茶经』茶饮 | 甘菊麦冬茶中医心理学吧
茶材： 杭白菊、麦冬各5克，红茶3克。 制作方法： 1、将杭白菊和麦冬放入玻璃壶中，用...
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