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2025-02-07
下班之后的时间自控力吧
下班之后应该学习的时间，总是不想学习，一直在娱乐，咋办
2025-02-06
在娱乐和学习之间学习吧
晚上下班回家之后，还是忍不住刷抖音，其实我觉得应该用来学习了，但是就一直学不进去...
2025-02-05
第二天运动0205跑步吧
第二天运动，跑的距离缩短了，配速快了一点，鞋没有那么挤脚了，就是上班跑步，感觉好...
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2025-02-04
明天上班了跑步吧
明天开工上班，怎么跑呢？
2025-02-04
首跑完成0203跑步吧
今天第一次完成3公里，不知道这个数据要怎么看？
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2025-02-04
被摧残的经历1自控力吧
很多时候，自己睡觉都还是不错的，然后自己老婆却很多时候睡不着，她睡不着就一定要把...
2025-02-03
戒色第2天戒色吧
今天开了一天的车，好累，不过累了容易做到戒色，第2天成功
2025-02-03
明天开始练起跑步吧
装备买完了，速干衣、手表、运动耳机和跑鞋，今天开了6个小时从山东到北京。明天应该...
2025-02-03
坚持第1天戒色吧
昨天是自己来社区的第一天，我觉得还行，对于各app的美女都不再看，划到就赶紧划走了...
2025-02-02
需要买什么装备跑步吧
各位跑友好，目前人已不惑之年，体重已飙至89公斤，之前上班，疏于锻炼，想重新开始运...