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2017-06-14
练太极,撑筋拔骨有多重要?
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2017-06-14
开胯教学视频
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2017-06-14
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2017-04-17
内家绝学:“身备五张弓”
太极行者吧
决定功夫高低的主要因素,归根到底,还是在于筋骨,关节,内脏这些实质性的东西。太极...
2017-04-08
胯劲与腰劲不可混淆,差之毫厘,失之千里!
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用腰还是用胯 很多朋友练拳时强调“松腰”,用“腰”拧转,带动肢体像鞭子一样发劲。腰看...
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2017-03-31
狮虎斗!兽王之争!胜在脊柱。功夫的核心——“龙虎劲”
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这个视频,我们首先从两种动物自身的角度来看。 在自然界中,两者都处于食物链顶端。...
2017-03-31
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2017-03-26
松胯VS开胯
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大家都知道“胯”的重要性,知道胯要“活”,它是人体一身的核心,重中之重。我们知道可以...
2017-03-22
典传国术“胯活”与“胯弹”
太极行者吧
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2017-03-21
典传国术:“胯活”与“胯弹”
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2017-03-20
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2017-03-20
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2017-03-20
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