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2025-07-13
因为健美的运动 所有身体比较僵硬 慢慢练习慢慢改变谭献龙吧
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2025-07-10
不经历风雨和磨难怎么见彩虹谭献龙吧
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2025-07-09
外摆腿让胯灵活起来 腿不能失去灵活谭献龙吧
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2025-07-04
健身房练习控腿一字马谭献龙吧
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2025-07-04
基本功打卡锻炼整体腿外摆腿训练谭献龙吧
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2025-07-03
控腿踢腿基本功锻炼谭献龙吧
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2025-07-02
一字马训练 每天只需要十分钟 坚持有氧后拉韧带谭献龙吧
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2025-06-28
一字马朝天蹬还是当年比较喜欢谭献龙吧
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2025-06-28
自己毁了自己 浪费了所有时间谭献龙吧
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2025-06-25
不要盲目的羡慕大块头 盲目的增加体重 可能会变成一...谭献龙吧
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2025-06-18
好困啊 站着都能睡着 上班的时候 睡眠质量特别好谭献龙吧
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2025-06-11
坚持路虽远，行则必至，事虽难，做则必成谭献龙吧
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2025-06-10
我的健身锻炼没有一点进步 我也在坚持着 不然更差谭献龙吧
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2025-06-09
看着挺沉的 拿起来一点也不轻 稳稳当当地放下来谭献龙吧
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2025-06-08
应该已经忘记当年的功夫小子了吧谭献龙吧
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2025-06-08
健美这条路一晃都过去二十年了 和师父的第一次合影...谭献龙吧
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2025-06-06
继续努力加油啊谭献龙吧
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2025-06-05
看着不怎么沉 真要推起来 还真不轻谭献龙吧
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2025-06-01
只是偶尔吃一顿没事的谭献龙吧
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2025-05-02
背阔肌训练 比较舒适的锻炼谭献龙吧
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