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66中海华

吧龄:7.5年发贴:4 IP属地:英国

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力量深蹲卧推

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2023-10-11

硬拉之后应该腰酸嘛力量吧

练了硬拉，但是听说练完之后应该腿酸，但是我腰酸怎么办都是按照教程学着做的自我感...

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