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2024-06-16
温岭私人教练
温岭吧
可约锻炼
2024-05-25
增肌减脂疑问解答‼️‼️为什么减脂不掉称❓
健身吧
首先不管增肌减脂,我们都需要做力量训练,减脂做力量训练的目的,其一是让我们减少肌...
2024-05-12
体态问题,管理体型解答,如何辨别自己的体态是否有...
健身吧
现在最常见的体态问题有:上交叉综合症(圆肩,驼背,含胸,头前引)包括骨盆前倾(后...
2024-05-11
训练解答贴
健身吧
很多小白去健身房一顿咔咔练,然后感觉也没有,代偿和关节问题也特别多。如何孤立去训...
2024-05-01
训练一下。
健身吧
2024-04-22
你该增肌还是减脂?你该怎么训练?希望我能帮到你们
健身吧
最近吧里好多人都在问自己该增肌减脂?该喝蛋白粉还是增肌粉?体态是不是有肱骨前引,...
2024-04-02
54kg-85kg的变化。增肌减脂问题在线解答
健身吧
增肌减脂一对一解答问题 欢迎评论留言
2024-03-24
线上在线解答
健身吧
训练饮食咨询。
2024-03-20
线上指导。
健身吧
训练饮食问题在线解答
2024-01-07
回答健身问题 训练饮食计划一对一
健身吧
2022-02-21
在线解答健身小白问题
健身吧
大家有不懂的可以打在评论区,一一回复。本人健身3年了,从108斤-175斤,关于健身增肌...
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