|贴子

2017-11-09
什么情况?反同恋吧
什么情况?
• 
2013-08-04
一图流，哥吉拉size自行脑补zoids吧
• 
2013-07-08
关于卧推，胸肌，和三头肌的一些疑问哑铃健身吧
虽然已经开始练了4个月，但是胸肌感觉变化不大，在网上看到一些说法，关于卧推的，请...
2013-07-07
关于卧推瓶颈的一些问题，请各位前辈们解答健身吧
小弟买哑铃在家锻炼，卧推总是感觉手臂发酸发抖，但是胸部没感觉，后来上网查了查，有...
2013-06-29
BT金虎，真心不俗！很赞！zoids吧
一楼 蓝龙镇楼
• 
2013-06-15
俺该说神马好呢。。。zoids吧
一图流。。。 狗屋，颤抖吧。。。
• 
2013-05-05
哑铃弯举，13KG单手总是破不了，怎么办?哑铃健身吧
MD，这个重量已经纠结了2个星期了，现在很焦急，难道这就是我的极限了?
2013-04-24
卧推纠结时刻到来！哑铃健身吧
从3月6日开始训练开始，卧推一路高歌推进，然而，纠结时刻终于到来了。。。 单手13KG...
2013-04-12
到货属性！Psycho Geno Saurer刚到！就刚刚！zoids吧
RT 渣手机，渣画质，轻轻地喷。。。 这是俺暑假作业
• 
• 
• 
2013-04-07
恳请解答帝，港版索斯2中妮捷配音员是谁啊？zoids吧
很喜欢她的声音，求解答帝，求此配音员资料！
2013-04-05
开始哑铃锻炼近一个月，这种增重速度，是不是慢了点？哑铃健身吧
小弟开始哑铃健身锻炼已经差不多一个月了 注：测体重都是早上便后空腹测量的。 小弟是...
2013-04-03
请问大神们，关于卧推的一些瓶颈健身吧
都说卧推要靠胸部发力，可是，貌似我从没找准过这种感觉啊。。。 就算高点夹胸，意念...
2013-04-03
请问大神们，关于卧推的一些瓶颈哑铃健身吧
都说卧推要靠胸部发力，可是，貌似我从没找准过这种感觉啊。。。 就算高点夹胸，意念...
2013-03-13
哑铃飞鸟不是一般的费劲啊有木有！！！哑铃健身吧
经过一个星期的适应，哑铃平卧推已经重量升级了，但是哑铃飞鸟还是原地踏步啊尼玛。。...
2013-03-11
请教前辈!~恳请前辈赐教!~哑铃健身吧
除了例行的锻炼外，用不用在闲暇时拿起哑铃有针对性地耍以耍? 比如我的三角肌是弱项，...
2013-03-07
举完哑铃后肌肉酸，允许敷热毛巾+擦红花油吗？哑铃健身吧
RT，真心向前辈们请教!~
2013-03-06
今晚开始练习哑铃了，有一些细节想向各位前辈请教一...哑铃健身吧
今晚就按照顶置里的新手通用健身计划，练习胸肌+肱三头肌 在做哑铃飞鸟和哑铃卧推的时...
2013-03-05
悲哀了。。。我发现我力气真的好小啊。。。哑铃健身吧
今天我上TB买的哑铃和哑铃凳到货了 晚上安好哑铃凳后安装了个哑铃试一下力 结果最后上...
2013-03-05
请问各位前辈们都喝什么牌子的增肌粉啊??增肥吧
RT,小弟实在困惑 看顶置贴里说，增肌粉适合很瘦很瘦的，蛋白粉则不是。 然而在TB搜索...
2013-03-05
请问各位前辈们都喝什么牌子的增肌粉啊??哑铃健身吧
RT,小弟实在困惑 看顶置贴里说，增肌粉适合很瘦很瘦的，蛋白粉则不是。 然而在TB搜索...