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2017-02-25
功夫要怎样练才能有质的改变，不伤身还养生？武术吧
很多朋友害怕发劲太多，对身体形成损耗，得不偿失，其实什么都是相对的，看事情不能看...
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2017-02-23
开骨缝，拉大筋，方可“开弓放箭”陈式太极吧
典传的核心是“筋骨，关节，内脏”，开始练拳之初，主要以寻找“阻力”为主，因为用力习惯...
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2017-02-23
功夫核心基础，胯肩脊肋内脏的运用太极拳吧
开胯篇 | “开弓放箭”之胯弓 　　“胯”是基础的基础，在练习的过程中，大家必须要明白“...
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2017-02-23
解读：起不起，无须再起；落不落，无须再落武术吧
“内无有不借外成”一方面指借助四肢所产生的阻力，来磨炼根节，用根节劲力去克服“梢节”...
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2017-02-18
练“筋骨”才是恒久之功，是踏进功夫大门的必经之路传统武术吧
练好功再练拳【功为弓】，为什么练拳要开关节？练拳时筋骨与关节练习同步存在。说到底...
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2017-02-18
——因对一个字的不理解，导致了无数功夫爱好者难以入...中华武术吧
　 以太极拳为例，太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能...
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2017-02-18
因对一个字的不理解，导致了无数功夫爱好者难以入门！陈式太极吧
　 以太极拳为例，太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能...
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2017-02-17
练“筋骨”才是恒久之功，是踏进功夫大门的必经之路【...陈式太极吧
练好功再练拳【功为弓】，为什么练拳要开关节？练拳时筋骨与关节练习同步存在。说到底...
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2017-02-17
因对一个字的不理解，导致了无数功夫爱好者难以入门！太极拳吧
　 以太极拳为例，太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能...
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2017-02-17
因对一个字的不理解，导致了无数功夫爱好者难以入门！武术吧
　 以太极拳为例，太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能...
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2017-02-15
典传国术：拳打人不知武术吧
很多朋友们在练拳时，习惯先慢后快的发劲当时，也就是先运行一段距离，然后再发劲，...
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2017-02-05
【拳理分析 核心解读】迈步似猫行 、术业有专攻国术吧
迈步似猫行： 练拳时，要做到“落地生根”，但并不是说一脚踩个大窟窿，拳谱有云，“迈步...
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2017-02-05
武学分享【练与用】【起、追、随】【五弓合一】传统武术吧
【练与用】 平时练拳过程当中，以寻找“阻力”感觉为宜，感受关节的撑开，大筋的崩起，...
2017-02-05
爆发劲与筋骨劲的区别中华武术吧
肌肉与筋骨： 很多朋友在练习“撑筋拔骨”的过程当中，很难分清什么是肌肉力，什么是筋...
2017-02-04
“决劲”陈式太极吧
有朋友问，什么是“决劲”， 以前解释如“洪水决堤”，但理解不深刻，毕竟没有机会亲眼所...
2017-02-04
爆发劲与筋骨劲的区别太极拳吧
肌肉与筋骨： 很多朋友在练习“撑筋拔骨”的过程当中，很难分清什么是肌肉力，什么是筋...
2017-02-04
功夫里脊柱的重要武术吧
“脊柱”是胯与肩之间的连接结构，胯与肩主横向拧转，脊柱主纵向的崩弹，我们观察动物的...
2017-01-20
典传国术联合会—华东区（上海）授学集训陈式太极吧
1、典传国术联合会—华东区（上海）授学集训圆满落幕 http://mp.weixin.qq.com/s/d6MYB...
2017-01-20
典传国术联合会—华东区（上海）授学集训传统武术吧
1、典传国术联合会—华东区（上海）授学集训圆满落幕 http://mp.weixin.qq.com/s/d6MYB...
2017-01-20
【典传国术】授学集训——广州见面会视频集锦中华武术吧
1、广州见面会陆功翰馆长精彩视频分享之什么是典传国术 http://mp.weixin.qq.com/s/iu...