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2023-07-02
读书养生 调达情志君多健吧
老年人有一个共同的心愿：健康长寿，安度晚年。采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的...
2023-06-03
多喝水，脊椎有弹性君多健康吧
受访专家：西安体育学院运动医学教研室副教授 苟 波 很多白领有“静坐少动”的不良生活...
2023-06-03
哪些食物好消化君多健康吧
常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的...
2023-06-03
调理身体寒湿重，君多健泡脚排寒的好处君多健康吧
泡脚是一种健康养生的生活方式，现代人工作压力大，经常熬夜加班，生活作息不规律，导...
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2023-06-03
调理身体寒湿重，泡脚排寒的好处君多健排寒养生吧
长期手脚冰凉的原因有很多，身体寒湿太重也是其中之一。体内寒气过重会导致手脚冰凉，...
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2023-05-31
身体寒湿重，怎样调理饮食才能增强体质?君多健康吧
身体寒湿重是人体内部湿气过重的表现，一旦出现这种情况，容易引起身体疲倦、食欲不振...
2023-05-31
寒湿困扰，应该吃哪些食物改善身体状况?君多健康吧
随着寒冬的到来，寒湿困扰也随之而来。寒湿是指体内湿气过重，往往带来身体不适，如重...
2023-05-31
为何身体感觉湿冷会影响身体健康?君多健康吧
身体感觉湿冷是一种很常见的不适感觉，很多人在湿度大、天气潮湿时会感受到这种不适。...
2023-05-31
使用泡脚包要注意什么?君多健吧
1. 不要使用过热的水 使用泡脚包时一定不要将水温过高，应该保持水温在45~50度之间。...
2023-05-31
泡脚包泡脚真的有益处吗?君多健吧
泡脚是一种非常受欢迎的健康保健方式。泡脚可以缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等。...
2023-04-13
节制适度饮酒为健康，酗酒很容易伤身君多健足浴包吧
家人团聚，朋友聚会，客户洽谈，中国人的餐桌上总少不了一种饮品，那就是酒。我国不仅...
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2023-04-13
睡前饮酒损胃伤肝，不能用就来助眠君多健足浴包吧
失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因...
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2023-04-13
寒湿重的人应该怎么样调理?总结七种方法供大家参阅君多健足浴包吧
中医辨证施治，对于不同症状表现可以划分证型，寒湿气重就属于一种，而以女性朋友更为...
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2023-04-13
哪些人容易衰老，5个习惯帮你放慢衰老的速度君多健足浴包吧
尽管人人都向往健康长寿，但是有许多人不注意养成良好的生活习惯，具有一些不良的嗜好...
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2023-04-12
喝酒有时，睡前饮酒损胃伤肝君多健排寒养生吧
失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因...
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2023-04-12
喝酒有量不能贪杯，节制适度饮酒为健康君多健排寒养生吧
家人团聚，朋友聚会，客户洽谈，中国人的餐桌上总少不了一种饮品，那就是酒。我国不仅...
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2023-04-12
睡觉的养生理论，睡前注意4不吃君多健排寒养生吧
我建议大家子午觉一定要睡，就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时，一个是午...
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2023-04-12
如何快速排寒祛湿，常用的艾灸拔罐泡脚都是简单有效...君多健排寒养生吧
寒湿邪气多侵犯人体的中焦和下焦，所以寒湿重的患者通常容易出现中焦和下焦的症状。邪...
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2023-04-11
寒湿黄金季，5个方法排寒湿效果好君多健吧
从每年的小暑开始到三伏是一年中的排寒祛湿黄精剂，所以这一集分享5个排寒祛湿的日常...
2023-04-11
健脾胃最好的三个方法，长期坚持调理脾胃养气血君多健吧
健脾胃最好的方法就是运动了，脾胃虚弱会导致气血虚弱出现无力气喘的症状，长期不运动...
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