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2017-03-04
典传国术开肘的价值何在？实战吧
肘关节 肘关节由肱骨下端和桡、尺骨上端构成。肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成肱尺关节;肱...
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2017-03-01
典传国术练拳要区分肌肉力与筋骨力太极行者吧
很多朋友在练习“撑筋拔骨”的过程当中，很难分清什么是肌肉力，什么是筋骨力，甚至从概...
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2017-02-18
传统拳练什么？何谓撑筋拔骨？筋骨齐鸣是什么原理？中国功夫吧
筋骨齐鸣，是关节缝隙打开的标志 我们在练习开关节的过程当中，会听到“嘭嘭”的声响，...
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2017-02-05
【典传国术】究竟是人练拳，还是拳练人？孙禄堂吧
现在越来越多的人认识到武术的价值，它不仅仅是抗敌制暴，安全保身的技艺，还是修身养...
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2017-01-21
典传国术爆发劲与筋骨劲的区别中国功夫吧
爆发劲是由肌肉松紧变化而产生的劲力，筋骨劲是筋骨极度崩紧，且弹射的一种模式，不为...
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2017-01-17
内家拳中有哪些针对盆骨跟脊柱的练习方法？目的跟优...中国功夫吧
内家拳当中练习盆骨也就是常说的开胯，俗称“虎劲”，人体是由胯与脊椎这一横一竖撑起来...
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2017-01-16
内家拳中有哪些针对盆骨跟脊柱的练习方法？目的跟优...太极行者吧
内家拳当中练习盆骨也就是常说的开胯，俗称“虎劲”，人体是由胯与脊椎这一横一竖撑起来...
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2017-01-13
【典传国术】功夫难练，是因为没有领悟“阻力法”思想实战吧
传统拳多以盘练“身劲”为主，在攻击时，以贴身近击为能，发劲时如同钉子入墙，在攻击点...
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2017-01-11
【典传国术】功夫难练，是因为没有领悟“阻力法”思想中国功夫吧
传统拳多以盘练“身劲”为主，在攻击时，以贴身近击为能，发劲时如同钉子入墙，在攻击点...
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2017-01-10
爆发劲与筋骨劲的区别中国功夫吧
爆发劲是由肌肉松紧变化而产生的劲力，筋骨劲是筋骨极度崩紧，且弹射的一种模式，不为...
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2017-01-06
“灵劲上身天地翻”孙禄堂吧
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2016-11-29
“撑筋拔骨”之鹰捉实战吧
“鹰捉”动作，取“鹰之捉物”，由高空盘旋而下，集全身重量于一点，全力冲击猎物，以“爪”...
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