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打男孩的架子鼓
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2022-12-22
6王子估计要噶了
全职猎人吧
偶数王子倒计时
2018-10-31
健身名词汇总
打男孩的架子鼓吧
所谓1RM,可以理解为最大力量,最大负荷重量。例如一名运动员的卧推最重能举起100KG,...
2018-10-31
那吒俱伐罗
打男孩的架子鼓吧
哪吒 的全名是:Nalakuvara。 父亲的全名是: Kubera 因犯杀戒而取名 莲花的化身,成...
2018-10-31
健身动作选择(力量/增肌/减脂)
打男孩的架子鼓吧
1. 下肢(伸膝为主,伸髋为辅)——深蹲 主项:低杠深蹲/高杠深蹲 辅助:底部暂停蹲/底...
2018-10-31
健康饮食指南
打男孩的架子鼓吧
1. 热量控制FreeWings 2. 三大营养素 推荐热量比例:碳水化合物50%,蛋白质20%,脂肪3...
2018-10-31
热量控制
打男孩的架子鼓吧
力量&增肌训练 最好每天有轻微热量盈余——200~500kcal,大概每周增加0.2~0.5kg体重...
2018-10-31
新手健身计划(力量/增肌/减脂)
打男孩的架子鼓吧
这是一个偏重力量、兼顾增肌的计划,通过调整饮食也可以减脂。 建议新手前一两年以此...
2017-09-13
口语练习
打男孩的架子鼓吧
舌头为什么会打结? 对舌头的控制力,乃至所有主动发音器官的控制力不够 缺乏大量由慢...
2017-07-19
光鲜对有些人来说是想一想就足够
打男孩的架子鼓吧
光鲜 对有些人来说是想一想就足够的美梦 对有些人来说是刚需 如果不是有足够强烈的欲...
2017-07-12
有没有哪位大神保留最早期secret战队的合照
secret战队吧
就是六个人坐在一起,然后还有另外一张图,是每个人的代表英雄,记得是谜团帕克小精灵...
2017-06-16
嗯
打男孩的架子鼓吧
凿冰破荒的阶段 就像受到莫名的屈辱 我从来不求人 就像亲儿子一样 想看着它发光发热 ...
2017-04-20
剑至死都不能离手
打男孩的架子鼓吧
1、极致的品牌设计,即“产品好”。苹果从不迁就消费者,因为其产品过硬,顾客趋之若鹜...
2017-03-26
假如
打男孩的架子鼓吧
假设你是一个搞艺术的,写书的,拍电影的,画画的或者无论干嘛的创作者,你非常勤奋,...
2017-02-07
ios手机转到ipad玩该怎么转
网易阴阳师吧
绑定手机在pad上面,结果是新的号,求教
2017-02-02
录制视频
打男孩的架子鼓吧
前期准备 硬件: 电脑 声卡 麦克风 软件:cubase 8/audition 2015 (录音,混音) 会声会...
2017-01-24
摇杆玩不来,可以外接键盘玩吗
拳皇14吧
送了草薙的97版衣服😂😂
2016-12-25
记录一个早晨
打男孩的架子鼓吧
2016-09-15
有厦门的生死之交吗
dota2吧
都报个平安
2016-06-29
疯狂失眠人
打男孩的架子鼓吧
回到最初的起点,不停奔跑,想好自己要做的事, 176天,反省x休息x学习 相当轻松的工...
2016-06-03
马尼拉比赛观战有掉礼物吗
dota2吧
如题
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