|贴子

2023-10-04
首次不停机100Km,还是那句话有腿🦵就能行挑战者300吧
还是一条毛巾两瓶水，没有补给，尼玛，骑完腿有点抖。
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2023-09-23
环南台岛骑行（福州）挑战者300吧
一条毛巾，两瓶水，没有补给，80KM一口气骑完。
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2023-09-17
福州龙祥岛，秋季，风和日丽，出大片！挑战者300吧
多动，多骑，看看美丽的风景！！心情舒畅！！
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2023-09-10
记住早上一定要吃饱去骑行挑战者300吧
50km左右，若中途不带补给，只喝水，容易低血糖。
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2023-08-17
挑3更换海绵把套挑战者300吧
原装硅胶把套，单程骑到50km+以上就很扎手，又不爱戴手套🧤，换了一副洛克兄弟海绵把套...
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2023-08-09
更换正新27.5＊1.5半光头胎，感受挑战者300吧
换了半光胎，同样路线骑行10公里，同样配速23/km，平均心率152降低到134,确实比较省力...
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