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2016-11-03
尾闾身劲的奥秘！洪拳吧
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2016-11-03
尾闾身劲的奥秘！国术吧
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2016-11-03
尾闾身劲的奥秘！功夫吧
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2016-10-27
最纯粹的功夫是本能！洪拳吧
一只猫啥都不用练，就是天生的高手，即使一个懒腰，也将筋骨体现得淋漓尽致，背弓撑得...
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2016-10-27
最纯粹的功夫是本能！国术吧
一只猫啥都不用练，就是天生的高手，即使一个懒腰，也将筋骨体现得淋漓尽致，背弓撑得...
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2016-10-27
最纯粹的功夫是本能！武术吧
一只猫啥都不用练，就是天生的高手，即使一个懒腰，也将筋骨体现得淋漓尽致，背弓撑得...
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2016-10-21
在意不在气，在气则滞，在意则灵陈式太极吧
古谱云：“在意不在气，在气则滞，在意则灵”。体内穴位，如上、中、下三丹田，劳宫、涌...
2016-10-21
撑筋拔骨——开肩与开肋国术吧
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2016-10-21
撑筋拔骨——开胯，开肩国术吧
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2016-10-18
传武核心撑筋拔骨之开肩与开肋——教学视频功夫吧
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2016-10-03
为武而来，国庆集训陆功翰老师现场面授视频太极吧
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2016-10-03
为武而来！国庆集训陆功翰老师现场面授视频！陈式太极吧
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2016-10-03
陆功翰老师现场面授视频洪拳吧
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2016-09-17
传统武术---“龙虎二劲”叶系咏春拳吧
拳其实并不难，只是练的人把她想的很复杂！人体最大的劲力应该是纵向的力，比如一根筷...
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2016-09-08
【武学分享】功夫的高层次——“震脚与内提坠”！跆拳道吧
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2016-09-08
【武学分享】功夫的高层次——“震脚与内提坠”！搏击吧
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2016-09-08
【武学分享】功夫的高层次——“震脚与内提坠”！散打吧
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2016-09-08
【武学分享】功夫的高层次——“震脚与内提坠”！气功吧
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2016-09-05
陆功翰馆长武学分享之“震脚与内提坠”武术吧
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2016-09-05
传统武术——武学高层次：龙虎二劲（螺旋劲）截拳道吧
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