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2016-04-09
哑铃俯身双手划船与引体哪个练背比较好！健身吧
还是一起练！ 还有最近老放屁！都尼玛是鸡蛋味的了是不是鸡蛋吃多了的问题！一天8个鸡...
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2016-03-23
腰腹力量太差了！哑铃健身吧
仰卧起坐俺第一次才做27，接下来10+，10+，然后10以内，，，， 唉·····
2016-03-18
关于力量的问题！哑铃健身吧
锻炼是为了增肌！但是出现了个问题，我右手力量较大，而左手的较小， 做动作的时候用...
2016-03-16
快2个星期了，好像没啥变化！哑铃健身吧
体重好像没啥变化，肌肉感觉比以前紧了一些！
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2016-03-14
新手求助哑铃吧
为啥我练胸部肌肉跟背部肌肉…没有手臂跟和腹部的胀痛感！
2016-03-14
新手求助！！！哑铃健身吧
为啥我练胸部肌肉跟背部肌肉…没有手臂跟和腹部的胀痛感！
2016-03-12
求解！求解！哑铃吧
今天用5kg练肱二头肌 有发热…发胀感觉,但并不是非常剧烈…没有撕裂疼痛感…是不是重量不...
2016-03-11
如何坚持！才开始第三天哑铃吧
加班，连续的加班！下班都这个点了，还能练么！ 星期三锻炼，手臂，胸肌酸疼到现在！...
2016-03-07
菜鸟求教！囚徒健身吧
人体肌肉锻炼完毕！大概多少时间恢复！然后再锻炼！ 主要是增肌！
2016-03-05
想买套哑铃健身！各位前辈有什么建议?哑铃吧
本人身高172CM 体重58公斤 上班族 月薪3500RMB 长白班 如何在有限的经济下增重！健肌 ...
2016-01-28
99级大叔！来逛逛柳州市二十八中吧
一晃那么多年过去了！回去几次校园门口，但是只能在门口观望。 不知道我的班主任还在...
2015-10-20
求解！脚踝扭伤脚踝吧
47天了 这么还是好肿！ 打篮球！踩到别人脚！当时肿的更大！ 红肿的地方上了跌打药酒...
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