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2023-05-14
自说自话聊站桩~~站桩吧
话说，站桩是一种传统的训练方法，就功能而言有养生作用，也有打武术基础的作用。 想...
2020-09-14
一图教你练松腰站桩吧
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2019-09-30
给你们讲讲「胯」与姿势无关。。站桩吧
1楼喂百度~
2019-09-13
浅谈「劲」「气」「势」站桩吧
上图，是腿形不正的四种姿势。 势，这里只说说静态的势，就是跟物理一样，就是重力分...
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2019-04-09
站桩入门站桩吧
话说站桩这东西，核心是气和势，但很少有人讲清楚。。。贫道简单说一点。 图一，是「...
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2017-01-11
练武呼吸锻炼之法~武术吧
动作可以顺呼吸，呼吸可以顺动作。两者互补。 一般练武都会有一些呼吸的锻炼！ 以桩入...
2016-12-08
深夜无眠，浅谈拳术！武术吧
这个世上之事没有捷径，练拳亦如此！ 但凡拳术皆练筋骨，还有部分练气！ 常见的功法，...
2016-10-06
断断续续练了七八年八段锦，说说八段锦的经验八段锦吧
最早跟着广电局的八段锦教程练习的八段锦。 动作简单，脖子不舒服，一周就满血复活！ ...
2016-09-14
有人否定张烈的三体式！张烈吧
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2016-07-05
关于自己练站桩如何避免受伤~站桩吧
站桩的对于练武目的就是找劲，松啊，沉啊，最终感受重心在丹田。可以保持不动的情况下...
2016-07-03
如何纠正不良姿态来改善驼背？驼背吧
一楼喂熊~
2014-03-25
新买的1W毫安移动电源，只能冲手机一次怎么回事？移动电源吧
新买的1W毫安移动电源，充满后冲了4次手机。移动电源剩余电量0%，再冲满就只能冲一次...
2012-09-19
钓鱼群岛吧，大量ID直播广告，求封！~贴吧意见反馈吧
http://tieba.baidu.com/f?kw=%E9%92%93%E9%B1%BC%E7%BE%A4%E5%B2%9B 广告内容 “坐家...
2011-10-26
纠正驼背的简单方法！~驼背吧
站立时候要注意放松颈部，头部竖直向前，背部伸展，肩背扩展。 坐的时候要注意，颈部...
2010-04-29
赚1000RMB的方法！魔兽世界吧
2010-04-02
猥琐男先生对我说:先生写点什么吧！~~魔兽世界吧
一楼给百度。。。
2010-04-02
你无聊，我无聊，大家无聊！~~（此处禁止小便，违者...无聊吧
每每有人说我很低调其实我不低调。。
2010-03-29
你一辈子可以不知道的十件事无聊吧
世界上至少有10种东西是你不知道的        TAG：...
2009-01-18
手指挖鼻孔的时候是手指舒服还是鼻孔舒服？挖鼻孔吧
儿子问爸爸：「 为什麼做爱时会很舒服？ 爸爸说：「 就像你挖鼻孔一样，当然舒服啊...