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2025-07-08
改变心态，一切都是美好！站桩养生吧
昨天中午二点多出门忙事情，炙热的阳光像一把火炬烧灼着大地，我骑行在阳光下却没有感...
2025-06-28
开始室外站桩站桩养生吧
站桩一年了，因为种种因素，一直在家里站。每每师姐师兄们谈起室外站桩的感触，心生羡...
2025-06-23
站桩后情绪稳定了站桩养生吧
最近家里遇到了一些心烦事，又忙又累。要是搁以前，我会心烦意乱，情绪波动很大。现在...
2025-06-03
站桩中的松和紧站桩养生吧
今天早上站桩过程中，突然感悟到，站桩过程中的松与紧是相对的，紧中离不开松，松中离...
2025-05-21
今年站桩不再大汗淋漓站桩养生吧
去年夏天站桩挥汗如雨，汗水杀的眼睛疼，经常迫不得已去擦汗。今年这几天36度多，不出...
2025-05-11
脚冰凉。。站桩养生吧
最近几天站桩时，脚又开始感觉冰冷起来。去年夏天刚学站桩时，气温33度，脚是冰冷的，...
2025-05-04
重意不重形站桩养生吧
重意不重形 今天上桩后，我强行一直让身体形状保持中正，因为这几个月一上桩放松下来...
2025-04-30
站桩奇遇三站桩养生吧
站桩奇遇三 最近半个月，每天站桩肚子都会有气咕噜来咕噜去，咕噜完就会排岀来，又臭...
2025-04-19
站桩奇遇二站桩养生吧
站桩奇遇二 学站桩一个月后，有一天早上，我还是和往常一样摆好桩架开始站桩了。大概...
2025-04-05
站桩奇遇一站桩养生吧
站桩奇遇一：恶语伤人六月寒，我站桩两个月的时候，体会到了六月寒的滋味。那是24年的...
2025-03-29
和站桩结缘站桩养生吧
在刚参加工作时，一位同事逼着我跟他学太极拳，当时我跟太极拳无缘，就糊弄的学了半个...
2025-01-30
站桩可以开悟站桩养生吧
我是24年7月参加刘老师免费站桩学习群开始站桩的，到目前我的二个最大变化，一不再到...