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2024-12-03
对于脱恐所需要的心理和生理条件比重脱恐季clu吧
2024-12-03
恐艾的认知误区与思维漏洞（四）脱恐季clu吧
四、一些容易被忽略的问题 　恐艾所包含的遭遇比较多，前面提到唯风险思考，是将问题...
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2024-11-30
恐艾的认知误区与思维漏洞（三）脱恐季clu吧
三．恐慌时思考方式常见的”不合理” 　这里需要指出，面对日常生活的问题人们都有一套...
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2024-11-29
恐艾的认知误区与思维漏洞（二）脱恐季clu吧
二．看待恐慌，应对恐慌 对于许多恐友来说，第一次面对恐慌时，情绪的冲击往往是巨大...
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2024-11-29
恐艾的认知误区与思维漏洞（一）脱恐季clu吧
一、心理认知在脱恐中的意义： 　到这里一定有恐友想：“如果有风险，那认知又有是什么...
2024-11-26
解读恐慌—恐艾心理的认知误区与思维漏洞（前言）脱恐季clu吧
（注：本文不涉及医学或检测相关内容。） 　对于正经历心理煎熬的恐友来说，情绪带来...
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2024-11-04
从认知层面分析焦虑，助力脱恐。东北科普恐艾吧
产生焦虑的原因各种各样，总是恐慌，不能合理的思考是因为压力太大，认知出现了偏差，...
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2024-07-11
如果忽视认知偏差，脱恐辛苦事倍功半#恐艾##排除#艾滋病恐惧症吧
为什么四处问询专业人士依然不放心？ 为什么学了很多知识仍然不能解决自己的疑问？ 为...
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