|贴子

2018-06-21
该恢复正常训练了壶铃吧
该恢复正常训练了
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2018-06-10
第一阶段目标完成*3000米10分钟。壶铃吧
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2018-06-10
48kg壶铃swing，后面手真的不好抓wt19910223的个人主页
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2018-06-06
壶铃训练壶铃吧
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2018-06-05
48kg土耳其起立，前半程做完就放弃了……壶铃吧
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2018-06-05
88kg壶铃（一个40*一个48）真的摆不起来。挑战失败壶铃吧
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2018-06-05
48kg抓举勉强4次壶铃吧
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2018-06-04
新玩具壶铃吧
新玩具
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2018-06-03
推荐尝试一下这种增加阻力的方式壶铃吧
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2018-06-03
40kgKB swing结合的tabata三轮12分钟体能训练wt19910223的个人主页
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2018-06-02
辅助训练壶铃吧
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2018-05-31
壶铃辅助训练，提高握力。负重40kg反握引体向上8次壶铃吧
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2018-05-31
挑战了一组40kg壶铃交替抓举接深蹲20次。累爆了壶铃吧
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2018-05-30
继续加油与努力坚持wt19910223的个人主页
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2018-05-30
有点无聊，来一组40kg壶铃单手交替swing60次提神*壶铃吧
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2018-05-27
40kg壶铃土耳其起立中间加一次交替抓举壶铃吧
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2018-05-26
40kg壶铃反握引体向上第一组6次，第二组5次，第三组4次壶铃吧
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2018-05-26
40kg壶铃交替抓举接弓步*波比跳=好累壶铃吧
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2018-05-26
老铁们，今天撸壶铃了吗？来打个卡#40kg壶铃抓举*波...壶铃吧
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2018-05-25
詹姆斯的壶铃训练。核心真强壶铃吧
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