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2014-10-09
鲍威尔（爆发式起跑）甘肃体育考生吧
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2014-10-06
速度训练的秘密3甘肃体育考生吧
减速：训练的又一个牺牲品 在我看来，减速训练就像是8小时的睡眠加上合理的饮食。我们...
2014-10-06
速度训练的秘密1甘肃体育考生吧
体育即加速 试想一项体育运动，任何一项体育运动都可以。一位运动员以最高速度奔跑40...
2014-10-06
脊柱侧弯病理原因及矫正方法2甘肃体育考生吧
脊柱侧弯的锻炼方法：　 　 矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练...
2014-10-04
运动员的功能性体能训练甘肃体育考生吧
体能训练的范围非常广泛，人体是一个复杂适应系统，功能能性体能不限于某一个训练方法...
2014-10-02
田径项目体能训练建议------投掷甘肃体育考生吧
投掷项目愈来重视核心训练为主导的功能性体能训练，强调核心稳定下的爆发力训练和协调...
2014-10-02
田径项目体能训练建议___跨跳甘肃体育考生吧
现代跨跳技术愈发重视身体重心在高速运动过程中的控制，单侧下肢的超等长收缩能力和髋...
2014-10-02
田径项目体能训练建议甘肃体育考生吧
短跑—— 现代短跑技术中髋是人体水平加速的关键环节 ，更加重视摆动技术和注重摆蹬结合...
2014-09-12
甘肃体育高考短跑疑问解答甘肃体育考生吧
简单举几个例子，短跑中大腿抬的高度不够，是因为腹肌力量不够，技术不够完善；步幅太...