|贴子

2025-01-22
短暂的遗忘，漫长的抗争，真诚的倾诉口吃吧
印象中高中前不口吃。主持过小学的联欢会，参加过初中的辩论会。当然可能因为心大，即...
2024-07-26
低烧了。浑身无力跑步吧
这个月跑步强度稍大了些。以往每月跑个四五次，每次五六公里。这个月跑一休三，每次七...
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2024-07-15
降心率降心率跑步吧
33周岁，182cm，78kg，bmi23.5，每周至少一次跑步，最大摄氧量39 再跑几次八公里，就...
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2024-07-09
可以跑8公里了哈哈哈跑步吧
第一次跑步在20年，连走带跑，气喘吁吁。现在终于可以一口气跑8km了，虽然配速不高，...
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