|贴子

2024-08-22
每天站桩日记站桩吧
往常每天只站桩15至 20分钟，听站桩说必须至少半小时以上才有效果，今天试着站30分钟...
2024-08-21
#站桩出现的各种现象#请教站桩中身体出现的各种感觉...站桩吧
本人站桩已经有几年了，每天都坚持站，有时候实在有事情，也要站5分钟，每天差不多平...
2024-07-19
站桩外界噪音问题站桩吧
请问下大家，在户外站桩，如果外界噪音大，影响站桩入静，可以戴个耳塞，以屏蔽外界干...
2024-07-18
请问下站桩热身问题站桩吧
各位桩友，请问一下，大家站桩前热身吗？还是不热身直接站桩？
2024-07-18
怎么才能站桩半小时以上？站桩吧
我是每天坚持早晨站桩，但基本是15分到30分钟，我看群里有不少人站桩都在30分钟以上，...
2023-12-31
揉腹术发热感受仙人揉腹吧
昨天睡得晚，12点多才睡，8点来钟睡醒，试着做了一度揉腹术，第一式还好，做到第二式...
2023-12-29
关于练习仙人揉腹的问题仙人揉腹吧
大家练习过程中，有人后腰部及屁股处出汗的吗？
2023-12-26
冥想和静坐区别冥想吧
请问下冥想和静坐有啥区别？我觉得冥想的名称来自印度瑜伽，静坐是中国儒释道都有的修...
2023-12-23
最近站桩的感受站桩吧
由于每天要上班，又习惯早晨健身，所以每天站桩基本都在15分钟至 30分钟，但最近站桩...
2023-12-17
应该练习哪个版本的五禽戏五禽戏吧
大家都在练习哪个版本的五禽戏，我自学了国体版的五禽戏，现在网上看到了不少亳州版的...
2023-11-01
手机买亏了！买的苹果手机15pro降价了。iphone15pro吧
我的15pro是10.25日在京东中国移动官方店以8773元购买的，当时这款机型在京东苹果手机...
2023-09-01
站桩姿势问题站桩吧
我站桩，刚开始还行，站着站着就总感觉身体不正，有点往右斜，请问各位桩友9有遇到的...
2023-08-27
网上是不是有点神话站桩了站桩吧
我觉得现在网上有点神话站桩了，宣传站桩的帖子把站桩说的都包治百病，什么病都可治，...
2023-07-26
每天坚持站桩站桩吧
几年的经验，站桩前要活动身体，热热身再站桩，不要不热身，直接就站。现在回归无极桩...
• 
2023-07-23
站桩图片分享站桩吧
发两张自己站桩练习的照片，请吧里老师抽空给指正一下站桩姿势。
• 
• 
2023-07-23
坚持站桩收获健康站桩吧
我是手机下载了一个站桩计时软件，做时间计时用，还下载了一个打卡软件和时间累计软件...
•