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2024-08-11
自律je第一天8.12自律吧
①七点二十起床，带一块鸡胸肉作为晚饭之一，涂水乳修眉毛画眉毛，八点钟出门 ②上班不...
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2024-08-07
戒不良习惯第一天戒网瘾吧
1️⃣16+8，四点之后不吃东西。2️⃣喝水1000毫升3️⃣晚上十一点上床看小说熏陶睡意4️⃣七点...
2024-05-26
2024.05.26百日筑基第一天再次出发女子戒色吧
之前工作压力加上懈怠，破戒了。然后各方面状态不好，其实那本《少有人走的路》说得对...
2024-04-28
百日筑基第二天2024.04.28女子戒色吧
昨天有两套眼保健操没做➕按摩没做➕那本《你的自律给你自由》没看，其实做得一般。但是...
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2024-04-27
百日筑基第一天2024.04.27女子戒色吧
求求自己自救吧，痛苦的来源都是放纵，自律才会让我们感到安心和自由。坚持看番茄小说...
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2024-04-27
百日筑基戒色养生自救女子戒色吧
（一）每天看一些正能量的东西，作为一个迷失者我必须每天写一下反省日记，如果不写，...