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2024-09-18
痛风管的自律日记（听了吧里兄弟的建议以后单独在一...痛风病吧
痛风小伙猛吃海底捞彻底疯狂（放假了） 一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风...
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2024-09-14
痛风管尿酸新低291狂喜痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1016天的痛风男孩。 9.14日记录9.1...
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2024-09-13
痛风小伙自制减脂降酸餐（休息日）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1015天的痛风男孩。 9.13日记录9.1...
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2024-09-12
痛风还能这么吃？惊呆（练背日硬拉105kg）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1014天的痛风男孩。 9.12日记录9.1...
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2024-09-11
痛风少年一天两顿肉（休息日）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1013天的痛风男孩。 9.11日记录9.1...
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2024-09-10
痛风少年管一天吃5个鸡蛋（周一练胸！！）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1012天的痛风男孩。 9.10日记录9.1...
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2024-09-09
痛风少年冒菜加双份鸡胸肉（休息日失眠）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1011天的痛风男孩。 9.9日记录9.8...
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2024-09-09
痛风竟然能这样吃也太好吃了吧（练腿日）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1010天的痛风男孩。 9.8日记录9.7...
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2024-09-09
痛风男孩管在努力（尿酸297）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1009天的痛风男孩。 尿酸测了先发...
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2024-09-06
痛风男孩管在努力（吃了一顿小放纵餐）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1008天的痛风男孩。 9.6日记录9.5...
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2024-09-05
痛风男孩管在努力（偷懒没做有氧）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1007天的痛风男孩。 9.5日记录9.4...
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2024-09-04
痛风男孩管在努力（睡眠质量不好梦多）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1006天的痛风男孩。 9.4日记录9.3...
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2024-09-03
尿酸高别再杞人忧天了痛风病吧
讲一下最近几天的感想吧，我发现很多风友其实在意识观念的形态上是有很大的问题和误解...
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2024-09-03
痛风男孩管在努力（建议有时间多读书）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1005天的痛风男孩。 9.3日记录9.2...
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2024-09-02
痛风男孩管在努力（基础决定上限加油控酸）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1004天的痛风男孩。 9.2日记录9.1...
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2024-09-02
痛风男孩管在努力（体脂降了效果很好）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1003天的痛风男孩。 9.1日记录8.31...
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2024-09-02
痛风男孩管在努力（干就完了）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1002天的痛风男孩。 8.31日记录8.3...
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2024-08-30
痛风男孩管在努力（休息日自己做晚饭）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1001天的痛风男孩 8月30日记录8.29...
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2024-08-29
痛风男孩管在努力（练背日很舒服）痛风病吧
一个在痛风发作时被折磨的死去活来的23岁痛风至今第1000天的痛风男孩（以后早上会更新...
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2024-08-28
尿酸从505到375这180天我做了什么【总结】痛风病吧
暂时只想到这么多，生活化问题可以问我，知无不言，至于之前说到的萝卜粉，我不否认它...
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