|贴子

2024-12-02
“怕狗”与社恐社恐吧
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2024-11-17
社恐的自我修养社恐吧
永远不要消除“负面感觉”！ 社恐是一个悖论：如果不从心底里接纳社恐，所有的提高胆量...
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2024-11-09
永远不要对感觉进行评价社恐吧
社恐的修行原则——永远不要对感觉进行评价。饭菜的好坏，可以评价；衣服是否合体，可以...
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2024-11-06
#社恐的原因#解决社恐的第一步：觉察社恐吧
解决社恐的关键是接纳你的感觉。但是很多人平时都注意不到自己的感觉。那么就要首先学...
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2024-11-05
社恐是因为感觉系统的扭曲心理咨询师吧
人在刚出生的时候是本自具足的，主要是依靠感觉与外界交流。比如一个婴儿，饿了会感觉...
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2024-11-05
社恐是因为感觉系统的扭曲社恐吧
人在刚出生的时候是本自具足的，主要是依靠感觉与外界交流。比如一个婴儿，饿了会感觉...
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2024-11-03
我的社恐走出历程社恐吧
我从15岁开始得了社恐,到现在已经五十多岁了，才慢慢走出来，大约用了四十年时间。这...
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2024-10-31
社恐的心理调整社恐吧
社恐的人一般都比较胆小、敏感,道德感比较强，可以说很多人都有道德洁癖，始终处于一...
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2024-07-11
#社恐的原因#社恐的原因社恐吧
社恐一般与三个方面的因素有关。一、个性比较敏感、内向，胆子比较小。这主要来自于先...