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2012-07-04
肩倒立式瑜伽不得不说的十点好处瑜伽吧
　　肩倒立式瑜伽的重要性怎么强调都不为过,它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一....
2012-07-04
瑜伽打坐改善大脑功能与结构瑜伽吧
　上帝并不是一个无用、过时的名词,而是我们打坐冥思最究竟的对象！ 　　人类的大脑至...
2012-07-04
晨起一分钟瑜伽 摆脱身体僵硬感瑜伽吧
晚上加班太晚,回到家里再也没精神练习瑜伽,早上习惯赖床,珍惜每一分钟睡眠的时间,怎么...
2012-07-04
练习瑜珈也能预防黑斑？瑜伽吧
黑斑的形成与内分泌有关系,谁也不会把它和瑜伽联系到一起.那么瑜伽确实能帮助我们预防...
2012-07-04
炎炎夏日，练习瑜伽应该注意什么？瑜伽吧
热气浓浓的夏天已经到来了，在这个季节练习瑜伽的朋友们应该了解些小知识哦。 　　夏...
2012-07-04
瑜伽并不是单纯的动作练习瑜伽吧
很多人都了解瑜伽的功效,但迟迟没有开始练习的原因就是怕自己“做不到”.这就是对瑜伽的...
2012-06-05
瑜伽丽人的美体好习惯瑜伽吧
1、养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正...
2012-06-05
瑜伽练习 帮助分娩瑜伽吧
孕期瑜伽的功效不仅体现在胎教方面，更表现为对准妈妈顺利分娩的帮助。 　　孕期瑜伽...
2012-06-05
关于空腹练瑜伽的说法瑜伽吧
流行的瑜伽体式练习，都要求空腹练习，一般要求练习前两小时和练习后两小时不能进食，...
2012-06-05
瑜伽练习不当会造成肌肉拉伤瑜伽吧
肌肉的拉伤： 　　大多数会员认为瑜伽是锻炼柔韧性的练习，让身体变得很软，能完成难...
2012-06-05
练瑜伽 内外兼修瑜伽吧
忙碌了一天，好累啊！多想换一种方式放松一下，“解放”出一个全新的自己。不妨来关注一...
2012-06-05
瑜伽清洁法之“涅悌”洁净法瑜伽吧
瑜伽洁净法是指五种清除人体内杂质以及毒素和一种增加集中注意力的功法，合称“六业”，...
2012-06-05
瑜伽垫的选择和保护瑜伽吧
垫几乎是练习瑜伽的必备品，市面上的瑜伽垫很多，名牌的杂牌的令人眼花缭乱。作为的消...
2012-06-05
关于“智慧愈加”瑜伽吧
一禅瑜伽用“智慧瑜伽”学习和思考的方式，与广大瑜伽爱好者作个互动的往来，让大家更了...
2012-06-05
瑜伽文化启示瑜伽吧
印度小镇瑞诗凯诗以“瑜伽圣地”而遐迩闻名。笔者曾前往那里体验过一次“瑜伽修学之旅”，...
2012-06-05
瑜伽－永不凋谢的莲花瑜伽吧
初识瑜伽，仅被它的体位所吸引，虽知其起源于印度，对它的了解却只限其表。它带着东方...
2012-06-05
瑜伽疗愈师了解瑜伽吧
瑜伽疗愈师通过自我修持提高自身的能量达到帮助别人疗愈内心困扰，正觉生命本性，积极...
2012-06-03
微笑 瑜伽 生活瑜伽吧
很多人都没有想到，色彩与情绪会有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维...
2012-06-03
你属于哪类瑜伽练习者？瑜伽吧
瑜伽练习者（sadhakas）分为四类（《Siva Samhita》）,看看自己属于哪一类？ 　　 1、...
2012-06-03
运动调整应对“上班恐惧” 瑜伽调息促睡眠瑜伽吧
运动调整，应对“上班恐惧” 　　明天是节后的第一个工作日，有朋友已经把MSN签名改成“...