|贴子

2022-10-09
今天风真大，吹的冷，不过35公里还是完成了跑步吧
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2022-10-08
今天13公里有氧跑步吧
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2022-10-04
今天真冷啊跑步吧
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2022-10-02
好几年没跑过全马了跑步吧
今天闲着正好跑了，本来想着跑35公里的所以什么补给都没带，跑完35看到状态还好就想着...
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2022-09-30
今年就这个月跑量多点跑步吧
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2022-09-29
这双鞋穿跑了2000公里还是能跑跑速度的跑步吧
到时候换双好点的
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2022-09-25
30公里完成跑步吧
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2022-09-21
13公里有氧完成跑步吧
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2022-09-20
今天13公里完成跑步吧
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2022-09-18
30公里完成跑步吧
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2022-09-17
13公里有氧跑步吧
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2022-09-16
13公里有氧完成跑步吧
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2022-09-14
13公里完成跑步吧
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2022-09-13
新的一周开始跑步吧
13公里有氧
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2022-09-11
今天32公里长距离跑步吧
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2022-09-10
中秋节快乐跑步吧
13公里有氧完成，感觉现在没刻意跑都是差不多的配速
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2022-09-09
13公里有氧完成跑步吧
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2022-09-08
今天13公里节奏跑跑步吧
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2022-09-07
今天13公里有氧，现在早上有点冷了跑步吧
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2022-09-06
周二新的一周开始了，今天13公里有氧跑步吧
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