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2013-12-13
睡眠型注意改善晚上睡觉的习惯和睡眠环境开始济南中医精神专...吧
注意改善晚上睡觉的习惯和睡眠环境。理想的睡眠环境包括：适当降低卧室室温，光线稍暗...
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2013-12-13
保持适度运动对失眠很好济南治疗失眠吧
保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。睡眠前应尽是避...
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2013-12-13
保持适度运动董淑娟吧
保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。睡眠前应尽是避...
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2013-12-13
治失眠消除心理的紧张情况紧张济南精神卫生中心吧
在治疗疾病期间要消除心理的紧张情况紧张。因为紧张而无法入睡的人，通常都被“我为什...
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2013-12-13
睡前饮食要适度济南精神卫生中心吧
睡前饮食适度：治失眠的方法都包括哪些?睡前饮食需要格外注意，睡前如有需要，可适度...
2013-12-13
睡前饮食适度济南五洲精神科吧
睡前饮食适度：治失眠的方法都包括哪些?睡前饮食需要格外注意，睡前如有需要，可适度...
2013-12-13
失眠患者在生活中应注意改善晚上睡觉的习惯和睡眠环境济南五洲精神科吧
失眠患者在生活中应注意改善晚上睡觉的习惯和睡眠环境。理想的睡眠环境包括：适当降低...
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