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2018-07-18
易筋经与洗髓经洗髓经吧
易筋与洗髓本是一部经，因为历史原因被人为的割裂了，时间长达268年。在这两百多年的...
2018-07-06
很多人搞不懂肾精是什么?吊阴功吧
肾精怎么那么重要，精既为阳气的封藏积聚状态，你能爆发出多大能量，能有多少干劲，多...
2018-07-04
你知道肾虚的危害吗？吊阴功吧
越来越多的男人没到中年就会出现精神疲乏浑身无力、性欲减退、腰膝酸软、怕寒畏冷、夜...
2018-07-04
你知道肾虚的危害吗？洗髓经吧
越来越多的男人没到中年就会出现精神疲乏浑身无力、性欲减退、腰膝酸软、怕寒畏冷、夜...
2018-06-20
腹式呼吸的作用吊阴功吧
应用胸式呼吸，通常只有肺的上半部肺泡工作，占全肺五分之四的中下肺叶都是休息状态，...
2018-06-20
腹式呼吸的作用洗髓经吧
应用胸式呼吸，通常只有肺的上半部肺泡工作，占全肺五分之四的中下肺叶都是休息状态，...
2018-06-19
生姜的妙用吊阴功吧
1、预防流感 冬天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，...
2018-06-19
生姜的妙用易筋经吧
1、预防流感 冬天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，...
2018-06-17
清晨养生7个小动作健康吧
🌼1.远眺：减轻眼睛疲劳； 🌼2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循...
2018-06-17
清晨养生7个小动作洗髓经吧
🌼1.远眺：减轻眼睛疲劳； 🌼2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循...
2018-06-17
清晨养生7个小动作易筋经吧
🌼1.远眺：减轻眼睛疲劳； 🌼2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循...
2018-06-15
肾阴虚和阳虚比较简单的分辨方法易筋经吧
阴虚：手脚心热、潮热盗汗、口燥咽干 阳虚：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢...
2018-06-14
肾虚的症状~~~吊阴功吧
首先肾是人体的一个泌尿器官。看一个人是否肾虚一个很关键的地方就是看他小便。几个人...
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2018-06-14
肾虚的症状~~~易筋经吧
首先肾是人体的一个泌尿器官。看一个人是否肾虚一个很关键的地方就是看他小便。几个人...
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2018-06-10
什么叫养生？易筋经吧
什么叫养生？ 扎一针一天有效的叫做激素 几天见效的叫做药 坚持一个月、两个月、半年...
2018-06-05
为什么教练不提倡肥胖的人跑步易筋经吧
膝关节是全身最重要的负重关节，而中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重的重量！如果...
2018-05-17
肾虚是怎么来的 ?——吊阴功吧
夏天人们喜喝冰水，把0℃的水倒进胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰...
2018-05-15
筋骨训练~~~洗髓经吧
筋骨训练就是不传之秘， 其实就是内家拳的核心！ “锻炼筋骨”都来自传统拳学 王芗斋先...
2018-05-15
筋骨训练~~~易筋经吧
筋骨训练就是不传之秘， 其实就是内家拳的核心！ “锻炼筋骨”都来自传统拳学 王芗斋先...
2018-05-13
冬病夏治的道理易筋经吧
上图这是一枚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒，凝结成水珠...
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