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2021-02-23
2月23日，早起空腹82.05（数据或许不准）超出预期减肥吧
早歺，红薯一个，粗食粥一碗 中歺，牛奶一盒，番石榴一个，鸡蛋一个，香樵一个 晚歺，...
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2021-02-22
2月22日，早空腹82.6kg减肥吧
早歺，牛奶1盒，橙子1个； 中歺，水煮番石榴1个，橙子1个，礼子1个 晚歺，玉米粥1小碗...
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2021-02-21
2月21日，早空腹82.8㎏减肥吧
早8点至9点打乒乓球1小时 旱歺，玉米粥1碗，梨1个，甜玉米半个 中歺，南瓜粥1碗，炒红...
2021-02-20
2月20日， 早起空腹82.9Kg；减肥吧
早歺，1个鸡蛋，一盒牛奶，一个橙子 中歺，参与应酬，正常进歺 晚歺，水煮菜汤1碗，橙...
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2021-02-19
2月19日，早起空腹测体重84.2kg。早歺，煮米丝一块，橙减肥吧
2月19日，早起空腹测体重84.2kg。 早歺，煮米丝一块，橙子1个，鸡蛋1个； 中歺，牛奶1...
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2021-02-18
2021年2月18日，早上空腹体重84.5kg。 早歺，减肥吧
2021年2月18日，早上空腹体重84.5kg。 早歺，炒米丝+稀饭+炒菜 中歺，面条1碗 晚歺，2...
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