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2015-02-24
铁板桥真的好铁板桥吧
哎，不说我自己的坚持了，我没坚持住，不过我给大家举个例子，我连练了两天。然后去学...
2015-01-19
当你困在电梯电梯停了怎么做逻辑推理吧
电梯停了你在里面等想过一会儿就好了，可是等了五分钟还没电，里面黑黑的你怎么办
2015-01-07
想上新疆财经大学但是不知道多少分新疆财经大学吧
财经大学里都教的什么，出来是干什么的。我不了解各位朋友给我讲讲
2015-01-07
高二学生党新疆大学吧
新疆大学二本有什么好学校，出来工作好找的或者出来就给安排工作，
2015-01-05
史密斯深蹲架标准姿势深蹲吧
感觉教练说的不对。腰疼练得。对大腿刺激不大，求各位大神具体说说姿势问题
2014-12-03
求助贴健身吧
昨天做杠铃卧推，教练说上去的时候能0.5秒就不要花1秒，下来慢慢的，刺激肌肉，我问他...
2014-11-30
刚进健身房的小白，有问题请教大家健身吧
以前囚徒半年，哑铃半年 昨天刚办的卡第一次去，那个教练不让我去自由重量区，然后说...
2014-11-26
问题贴俯卧撑吧
俯卧撑可以天天做吗？ 因为理论是大肌肉群要休息48-72小时，但是好多人天天练也出肌肉...
2014-11-17
囚徒心得囚徒健身吧
练了一年囚徒了，想放弃，我最初以为自己追求的目标是力量，但是楼主身高194体重73kg...
2014-11-16
求助，蛋白粉和肌酸哪个我适用肌肉吧
本人194身高 体重145斤。想增肌，练了一年，没涨啥肌肉。现在想买些补品
2014-02-25
新人入狱。求指点囚徒健身吧
书到了，全看完感觉不错。但是我觉得根据书上的计划。一个星期就两天锻炼。而且根据锻...
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