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钱孙强
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2015-11-18
穿针脚练成
囚徒健身吧
刚才打算做最后一组,狠了狠心,左腿三跳,两次成功,好开心,感觉练自重最大的幸福,...
2015-07-30
谁说保罗不懂打架
囚徒健身吧
细心的读者可能会记得在《囚徒2》里面第一章作者介绍囚徒健身系列的时候讲到,整个囚...
2015-07-26
速度型肌肉与死肌肉
囚徒健身吧
看到吧里有关于这个问题的争论。我理解的是,死肌肉是相对于搏击界的速度型肌肉而然的...
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