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2017-08-23
站桩反应站桩吧
站桩半年，现在每天下午后背热乎乎的，还冒小气泡。请高手师兄指教，万分感谢。
2014-01-09
支持蹲墙功，开贴记录我的蹲墙练习效果。蹲墙吧
2014年1月9日： 早上练习，2组，每组30个。脚尖距墙1.5厘米，脚分开与肩同宽，下蹲时...
2013-04-02
请教，是不是气走偏了？真气运行法吧
请教各位吧友，我练真法第二部时，右侧肋骨下到腰右后侧发紧，发凉，不练时也是这样，...
2013-04-02
请教，是不是气走偏了？真气运行学吧
请教各位吧友，我练真法第二部时，右侧肋骨下到腰右后侧发紧，发凉，不练时也是这样，...
2012-07-27
求助：男士想练瑜伽用什么教材好？瑜伽吧
求助：男士想练瑜伽用什么教材好？望练过男士瑜伽的朋友指教，多谢！
2012-04-08
请高手指教八段锦吧
我练了八段锦有二个多月吧，每天两遍，很认真体会地去练习。这两天再打八段锦时，感觉...