|贴子

2022-09-04
站桩一、两周，能有什么收获？站桩吧
上个月14号开始，带领十几个人每天站桩，我原来预计要站一个月才开始看到效果，没想到...
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2021-08-24
脖子开始出汗站桩吧
两个月前，发现原来不出汗的脖子正中间开始出汗了，都是要站桩站到二十多分钟才开始出...
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2021-03-27
甲状腺结节由实性变成囊实性站桩吧
甲状腺结节继续变小，而且由实性变成了囊实性。 图一，2019年10月，7*5mm， 图二，202...
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2020-09-11
站桩一年，我的甲状腺结节变小啦！站桩吧
我的甲状腺结节去年10月份大小是7*5mm，今天去复查变成了5*5mm，而且甲功三项都是正常...
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2020-01-07
说说站桩出汗站桩吧
为了让更多的桩友看到站桩时出的汗的变化，特另开一贴。 我们知道站桩是极好的扶阳方...
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2019-10-01
早起站桩半小时，手掌心、指头像有蚂蚁爬过，等会再...大成拳穆俨吧
早起站桩半小时，手掌心、指头像有蚂蚁爬过，等会再站一桩，就安心看阅兵仪式啦。祝福...
2019-09-29
早上醒来，发现自己的肩周炎又好了一点，开心😃，吃...大成拳穆俨吧
早上醒来，发现自己的肩周炎又好了一点，开心😃，吃完早餐站桩去。
2019-09-28
站桩半年，从开始只能站几分钟到现在能站一小时，身...站桩吧
站桩半年，从开始只能站几分钟到现在能站一小时，身体逐渐得到改善，最明显的是：睡眠...
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2019-09-28
站桩一个小时，手腕都滴汗。大成拳穆俨吧
站桩一个小时，手腕都滴汗。
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2019-09-27
昨晚站桩时两个脚底有暖流，今天还没站，左脚底也有...大成拳穆俨吧
昨晚站桩时两个脚底有暖流，今天还没站，左脚底也有暖流。如果全身都有暖流，还怕冬天...
2019-09-26
桩友们发现没，你们在站桩时心率是多少？我发现我只...大成拳穆俨吧
桩友们发现没，你们在站桩时心率是多少？我发现我只要站得标准些，心率能到120左右。
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