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2012-01-16
欢迎选老的弟子和传人来本吧交流！王选杰吧
为给广大大成拳爱好者提供一个良好的学习环境，欢迎选老的弟子和传人来本吧指导！
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇4意拳社吧
站桩内容（意力）无论怎么变化，离开了技击意念和整体平衡协调这个核心，就违背了站桩...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇3意拳社吧
站桩能在相对安静的状态下得到一个静态的浑圆感觉---浑圆力，就是在合理间架作用下，...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇 1意拳社吧
论站桩 意拳（大成拳）站桩目的是为了追求意拳（大成拳）的浑圆力，站桩是获得浑圆力...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇 1意拳社吧
论站桩 意拳（大成拳）站桩目的是为了追求意拳（大成拳）的浑圆力，站桩是获得浑圆力...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇5意拳社吧
让普通的人在能在很短的时间里接受、领会和得到浑圆力是一个教学问题。在目前市场经济...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇4意拳社吧
站桩内容（意力）无论怎么变化，离开了技击意念和整体平衡协调这个核心，就违背了站桩...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇3意拳社吧
站桩能在相对安静的状态下得到一个静态的浑圆感觉---浑圆力，就是在合理间架作用下，...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇2意拳社吧
在初期的训练以间架训练为主，主要是为了培养合理的间架支撑力--即合架子，有了合理的...
2011-11-09
[转] 大成拳（意拳）－站桩篇 1意拳社吧
论站桩 意拳（大成拳）站桩目的是为了追求意拳（大成拳）的浑圆力，站桩是获得浑圆力...
2011-11-08
内家拳揭秘14意拳社吧
太极拳由阴阳变化之理推演而成。从形式上虽有百十式之多，但其精髓，则在于舍己从人之...
2011-11-08
内家拳揭秘13意拳社吧
当习练者具备了全体无滞，全体透空的基础之后。根据在拳论中所说的在十字当中求生活的...
2011-11-08
内家拳揭秘12意拳社吧
王芗斋先生说试力时要浑身气力均整，关节灵活，任其自然。全身不可稍有滞处。动一处即...
2011-11-08
内家拳揭秘8意拳社吧
王芗斋先生在大成拳论中也曾指出，天地之间，无一不是矛盾，又无一不是圆融，必须打破...
2011-11-08
内家拳揭秘7意拳社吧
在武学中，要过这一劫必须先要过生死关才行。所谓生死关就是让你在思想意识上，体验什...
2011-11-08
内家拳揭秘6意拳社吧
前面已经说过，人的思维是受人类现有的这种生理条件影响的，所以说它是有很大局限性的...
2011-11-08
内家拳揭秘4意拳社吧
人体在筋肉骨骼上的构造基本上是这样的。在医学上，筋是指一条肌肉的两端附着在骨骼上...
2011-11-08
内家拳揭秘 2意拳社吧
这些实际情况让我们这些热衷传统武术的后辈们真的是饱尝了风霜。但这并不是最惨痛的，...
2011-11-08
30日修炼浑圆力秘要3意拳社吧
10一20日 姿势要领同上，时间增至10分钟，此时，凡胸肌过少，宗气不足，或瘦弱过度的...
2011-11-08
30日修炼浑圆力秘要2意拳社吧
1、十趾抓地，胯根内裹; 2、脊柱正直、尾闾内扣下坐、大椎上拔; 3、大臂内翻、肩撑肘...