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2024-09-04
【日记】240904|吃饱不吃撑减肥吧
昨天早上无氧1小时 晚上跑步了 体重下降了到115了 不容易呀 本来说奖励吃根巧克力饼干...
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2024-08-22
【日记】240822|吃饱不吃撑减肥吧
今天体重115.6 看到希望了。早餐多吃点
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2024-08-21
【日记】240821|吃饱不吃撑减肥吧
照片都不太好看因为没放什么油，味道还是不错的，西葫芦番茄一个鸡蛋 一块鸡胸。早晨...
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2024-08-20
【日记】240820|吃饱不吃撑减肥吧
昨天中午吃的蛮丰盛的，今天早上体重116.1🫢什么时候到115？奖励自己一根巧克力饼干!哈...
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2024-08-19
【日记】240819|吃饱不吃撑减肥吧
体重不下 早饭还得吃，是不是吃太少了
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2024-08-18
【日记】240818|吃饱好像没撑但是不见瘦减肥吧
今天特别想吃荠菜馄炖，买了肉和皮，冰箱里有冻荠菜，吃了9个贼好吃，自己做的干净 体...
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2024-08-16
【日记】240816|吃饱不吃撑减肥吧
昨天一顿晚饭我又重了，116.8 比前天重0.6 。我还是吃多了，今天少吃点 早上吃南瓜小...
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2024-08-15
【日记】240815|吃饱但愿没吃撑减肥吧
晚饭吃菜饭 包菜香肠和咸肉 猪油做的 好香 锅巴特别好吃 明天要涨了
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2024-08-15
【日记】240815|吃饱不吃撑减肥吧
早餐今天吃晚了 一个红烧鱼头 南瓜饼。体重还是116.2 感觉被粘住了 但是低密度正常了 ...
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2024-08-14
【日记】240814|吃饱不吃撑减肥吧
昨天估计是吃多了吗？早上体重116.2 不过能吃那么多还没涨，是一件开心的事
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2024-08-13
【日记】240813|吃饱不吃撑减肥吧
昨天估计吃少了，没掉。早上体重116
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2024-08-12
【日记】240812|吃饱不吃撑减肥吧
午餐多吗
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2024-08-12
【日记】240812|吃饱不吃撑减肥吧
每天发个早餐，提醒自己吃饱不吃撑🤫体重116.2
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2024-08-11
【日记】240811|吃饱不吃撑减肥吧
今天体重117 比昨天瘦了0.4 哈哈 认真一点 告诉自己
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2024-08-10
【日记】240810|吃饱不吃撑减肥吧
今天早晨体重117.4 昨天还是吃的蛮多的 西瓜 晚餐特别多 今天控制量 坚持不吃撑
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2024-08-09
【日记】240809|8/8记录减肥吧
#每天吃到肚子撑体重又回到119斤 8/8开始吃饱不吃撑，记录一下8/9 早上体重58.8吃的...
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2022-03-19
疫情减肥篇轻断食吧
一辈子都在减肥的路上 尝试了生酮减肥 失败 胆固醇太高代谢不了 这次被关在家 想试试...
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2020-06-05
吹一股松江南风在这样一个☔️心情还辣么好一直说纸上...上海经济适用房吧
吹一股松江南风在这样一个☔️心情还辣么好一直说纸上的大饼要开工了
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2020-05-31
松南翠和苑上海经济适用房吧
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2020-03-05
今天去奉贤 11号换8号 下来正好赶上快车 摇摇晃晃坐...上海经济适用房吧
今天去奉贤 11号换8号 下来正好赶上快车 摇摇晃晃坐了8站 不喜欢 有点偏 看完海德看贤...
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