|贴子

2015-10-08
HIIT训练效果不错健身吧
40公斤卧推20分钟HIIT训练，前十分钟间隔25秒后十分钟间隔30秒，共24组。效果特别好健...
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2015-07-30
目前后背感觉比以前宽了好多，感觉厚度还不行健身吧
轻神们帮看看需要加强什么练习，目前后背一周两次，大都是宽握引体8组一组十个，第二...
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2015-07-28
发几张好肌友拍的我健身时的照片健身吧
这两个多小时感觉是晚上的快乐时光，和朋友一起坚持着梦想
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2015-07-28
新人找到组织，健身小几年过来分享健身吧
今年34岁，健身2年，之前也练过不是很系统就是有一搭无一搭的练，热爱健身，喜欢力量...
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