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举铁小子
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2023-11-09
听说龙港有比亚迪的售后了,有具体地址吗
龙港吧
想不到小小龙港也有 4s 店了
2020-02-11
挑战下吧里5年自然健美的吧友,视频来了
健美吧
2020-02-10
看到一位5年的自然健美吧友挑战全吧,必须出来响应下
健美吧
2019-06-10
高考完了奖励自己去做个头发,大家觉得适合我吗
跑跑卡丁车吧
2019-03-20
现在网络上充斥着的训练方法几乎都是不具参考价值的
健美吧
因为人家只跟你说这个动作如何如何,没说实际上他练成这样靠的是科技,而训练的比重其...
2017-08-22
27号鱼寮风景区包车到龙港拼车
龙港吧
有没有拼车的 我这边两个人了
2017-08-12
60公斤,这次比赛唯一清晰的正
健美吧
60公斤,这次比赛唯一清晰的正面照
2017-07-07
赛前三周,已经刷了快8个月了
健美吧
2017-07-06
我也来露个脸哈哈
健身吧
2017-06-26
有氧第七个月,下个月打算参加第一场比赛试试
健美吧
2017-06-16
我身边的健美大神,温州陈先勇
健美吧
2017-04-16
有氧第五个月了
健美吧
2017-02-18
练大是不可能了,这辈子也练不大,做c又不会,只能...
健美吧
2017-02-18
不再追求大块,随缘了
健美吧
2015-09-07
训练笔记
江枫忆吧
昨天三头训练感觉一般,轻重量下压很多组,并且晚上又练了一下。胸感觉还不错,但是三...
2015-06-01
我也去参加了南京邀请赛
健美吧
人好多啊今年,高手如云,都是巨兽,压力好大,赶紧回去闭关修炼,明年再来轰炸
2015-01-29
鳌江哪里可以买镀锌管,就是水管
鳌江吧
谁给介绍下,最好能裁,
2014-09-15
手臂到底要不要单独放一天训练
健美吧
今天看了篇文章 大体如下 事实上,自然健美练习计划的循环周期不能超过4-5天,最好的...
2014-08-17
今天要练三角肌,给大家看下我的原先的计划,求指导...
健美吧
劲后推举6组,8~12 站姿划船6组,8~12 哑铃测平举,12~16 劲前推举,8~12 哑铃前...
2014-08-03
谁还有类似山岸来华指导的视频,这让我学到很多
健美吧
比如那个划船,没有看了这视频我还真不知道要怎么做,还有身体的倾斜角度对于上背或是...
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