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2014-05-15
各位朋友好，想请教一件事，如何煮熟普洱茶？普洱茶吧
前两天得了一罐子上好的熟普洱，泡着喝未免有些浪费，所以买了个酒精架子，想煮着喝，...
2014-03-29
【戒色心得】戒了二十天，我却觉得自己获得了新生！戒色吧
才戒了二十天，我已经感觉自己很不一样了，仿佛获得了新生。 经过总结，我最近有如下...
2014-02-06
希望和大家成为朋友，有关于搏击运动类的问题，可以...囚徒健身吧
我以前是省队的，不过因为太懒散，再加上无心训练，基本上没出什么成绩，反倒是因为游...
2014-02-04
应不应该练股二头肌，说说我的看法吧。囚徒健身吧
首先，那帮练短跑和散打的，一般不说股二头肌，一般说腘绳肌。 应不应该练腘绳肌？答...
2014-01-30
关于侧踹的技法，咱们交流交流~ufc吧
自我介绍一下，练过三年的散打和一年半摔跤，初中的时候在体校练过，现在是在做搏击教...
2014-01-04
温柔与暴虐的大叔招小母狗~主仆sm吧
疼你，折磨你，这就是我对你的爱意。
2013-12-25
学生一枚一共就八百块钱，求各位大神指点，俺买哪一...手机吧
rt！~~~ 求各位大神指点！
2013-12-13
教练有话！新入狱的兄弟们，如果你们想直接做最终式……囚徒健身吧
人体是世界上最精妙的机器，你可以做出无数令人惊叹的动作。但是你要知道，任何的机器...
2013-11-29
王教练又来了，谈谈训练的安排！囚徒健身吧
大家练了这么久，是不是一直对书上说的：不要竭尽全力这件事有点疑惑？ 哈哈，一开始...
2013-11-25
作为一名搏击教练，到书半个月，谈谈我的看法，同时...囚徒健身吧
好！很好！非常好！ 这本书其实主要讲的，并不是如何增加你的爆发力，而是加强肌腱和...
2013-10-29
天猫现金红包大派送！双11，真的来了！mma吧
这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！
2013-09-13
yktop007 跟你探讨一下光明纪元吧
不知道你今年多大，工作几年了。我没别的意思，就跟你说一句话， 我之英雄，彼之仇寇...
2013-06-25
激情夏季 铁人MMA综合格斗训练营开课啦四方吧
夏季铁人MMA综合格斗训练营招生,现铁人MMA训练营热烈招收铁人300勇士,有意者速速报名!...
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